Status message

This event has expired.

Ευθυγράμμιση, επίγνωση και manual adjustments (σωματικές διορθώσεις)

Το σεμινάριο αποτελείται από δύο μέρη - Yoga ευθυγράμμιση & επίγνωση και Η τέχνη και οι τεχνικές των σωματικών διορθώσεων. Το μέρος της ευθυγράμμισης είναι κατάλληλο για μαθητές και δασκάλους που θέλουν να μάθουν τη σωστή ευθυγράμμιση στις στάσεις ενώ το μέρος των σωματικών διορθώσεων συστήνεται σεδασκάλους γιόγκα, φυσιοθεραπευτές, γυμναστές κλπ.

Website

Where

Athens Yoga
Average: 4.8 of 5 stars

8 Reviews

L. Riencourt 65-67, Ambelokipi, mezzanine, Athens GR 115 23
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Jun 10 to
Jun 12
2016
10:00 amto17:30 pm

Price

308 €

Plus VAT

Full Description

Μέρος 1ο: Yoga ευθυγράμμιση & επίγνωση: Αυχένας, Ώμοι, Μέση, Λεκάνη και Γόνατα
Παρασκευή, Σάββατο & Κυριακή 14:30-17:30
Παρασκευή (Αυχένας και Ώμοι), Σάββατο (Λεκάνη και Μέση) & Κυριακή (Γόνατα)
Η Yoga ευθυγράμμιση συστήνεται σε όλους τους μαθητές
- που θέλουν να μάθουν τη σωστή ευθυγράμμιση στις στάσεις,
- που θέλουν να εμβαθύνουν στην θεραπευτική διάσταση της γιόγκα
- που ξεκινούν τώρα την πρακτική γιόγκα
-που θέλουν να αντιμετωπίσουν προβλήματα μεσοσπονδύλιου δίσκου, κήλης, προβλήματα μηνίσκου, το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, πλευρική τεντονίτιδα του αγκώνα, πόνους στην πλάτη, ώμους και αυχένα, πόνους στην μέση και άλλα

Θέματα:
- τεχνικές θεραπευτικής ευθυγράμμισης για μέση, λεκάνη, αυχένα, γόνατα, αστραγάλους
- ολιστική προσέγγιση κατά του πόνου και των ασθενειών: μαθαίνουμε τις αρχές της ευθυγράμμισης και πώς να αυτο-θεραπευόμαστε εμπλέκοντας πλήρως σώμα, νου και ψυχή στη θεραπύ.ευτική διαδικασία.
- ανατομία της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων
- παρατήρηση των συνηθειών του σώματος στις καθημερινές θέσεις και στάσεις, κατά το βάδισμα, το κάθισμα, και την όρθια θέση. Εκπαίδευση του νου να εντοπίζει τη σωστή ευθυγράμμιση ή την κακή στάση.
- συνήθεις λανθασμένες στάσεις, χρόνιες αδιαθεσίες και τραυματισμοί
- εργασίες, ασκήσεις για την καθημερινή πρακτική, σε συνδυασμό με ασκήσεις θεραπευτικού διαλογισμού.
Μέρος 2ο: Η τέχνη και οι τεχνικές των σωματικών διορθώσεων

Παρασκευή, Σάββατο & Κυριακή 10:00-13:00
Το Μέρος 2ο συστήνεται σε όλους όσους θέλουν να προσφέρουν θεραπευτικές κινήσεις σε άλλους, και ιδιαίτερα σε δασκάλους γιόγκα, φυσιοθεραπευτές, γυμναστές και άλλους.
Ως δάσκαλοι γιόγκα, θέλουμε πάντα να προσφέρουμε το καλύτερο στους μαθητές μας. Με την κατανόηση και εφαρμογή των τεχνικών των διορθωτικών κινήσεων, τους βοηθάμε να αντιλαμβάνονται βαθιά και ουσιαστικά, τον θεραπευτικό χαρακτήρα της κάθε άσανας.
Είτε είστε νέος ή έμπειρος δάσκαλος γιόγκα, αυτή η εκπαίδευση θα σας βοηθήσει να:
- Τελειοποιήσετε στην πράξη τις θεραπευτικές, διορθωτικές κινήσεις
- Αναπτύξετε μια προσωπική πρακτική με στόχο την αύξηση της κυκλοφορίας της θεραπευτικής ενέργειας στα χέρια σας
- Αποκτήσετε αυτοπεποίθηση στο να χρησιμοποιείτε σωστά το σώμα και το βάρος σας σαν εργαλείο για τις διορθωτικές κινήσεις
- Βοηθήσετε τους μαθητές σας να βρουν τα σημεία αντίστασής τους και να αποκτήσουν μεγαλύτερη επίγνωση του σώματός τους στις διάφορες στάσεις
- Αποκτήσετε βαθύτερη επίγνωση του εαυτού σας και της πρόθεσης που υπάρχει πίσω απο κάθε διορθωτική κίνηση που εκτελείτε
- Μάθετε τις βασικές αρχές ευθυγράμμισης ενώ αναπτύσσετε τον απαραίτητο σεβασμό για τον κάθε μαθητή στη μοναδικότητά του. Υιοθετήστε μια ενσυνείδητη και εναρμονισμένη προσέγγιση για κάθε περίπτωση ξεχωριστά .
Θα υπάρχει άφθονος χρόνος για να εφαρμόσουμε τις διορθωτικές τεχνικές ο ένας στον άλλον κατά τη διάρκεια της πρακτικής.