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10-Wochen-Kurs: Entdecke das Frühlings-Qi in Dir mit Annette Matthias

Feste Hatha-Yoga-Übungsgruppe am Montagmorgen
Anmeldung ab sofort zum Frühlingsblock vom 29. Februar – 02. Mai.

Where

Mariannenstrasse 48, Berlin DE 10997
Location Map

Type of Event

  • Course

Yoga Styles

Levels

When

Feb 29 to
May 2
2016
08:30 amto10:00 am

29.02 – 02.05.2016
Montagmorgen 8.30 – 10.00 Uhr

Price

80 €

Full Description

Der Morgen ist die ideale Zeit, um Yoga zu üben. Die Luft ist frisch und der Geist offen.

Manchmal trägt dich die Energie, die durch die Bewegung geweckt wird, durch den ganzen Tag. In diesem Frühlingsblock steht die Erfahrung der Lebensenergie Qi im Vordergrund, eine Kraft die im Frühling ihre besondere Wirkung entfaltet. Außerdem erfährst du mehr über die Reinigungsmethoden des Ayurveda, der indischen Lehre vom Leben.
Anfänger_innen und Fortgeschrittene sind willkommen!

In diesem Frühlingsblock

lernst du eine große Bewegungsreihe sowie verschiedene Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen), Kriyas (Reinigungsübungen) und die Meditation (Versenkung)
findest du Raum und Zeit, mit den Bewegungen zu experimentieren und deine Praxis zu vertiefen
bist du Teil einer Gruppe, die dir ermöglicht, dich tragen zu lassen und von den anderen zu lernen
Yoga ist ein kreativen Prozess, der glücklich machen UND manchmal auch „Wachstumsschmerzen“ erzeugen kann. Hier erfährst du Unterstützung und Orientierung auf deinem Yoga-Weg.