Type of Event
- Course
Yoga Styles
Levels
When
The Primary Series is a sequence of asanas that grounds both the body and mind with subtle breath and steady movement. This is an advanced beginner and intermediate level course for anyone who has some, or a lot of, familiarity with the Seated Poses of the Primary Series. We will get into the nitty-gritty of the Series and how to take it a step further, even if you practice the whole sequence. Those who haven't seen the entire Series will get a chance to get their feet wet and find out what's to come
Course 20 ωρών στην πρώτη σειρά της Αshtanga Vinyasa Yoga
Μία ολοκληρωτική διερεύνηση στη Yoga Chikitsa όπως παραδόθηκε από τον Sri K. Pattabhi Jois, ανοιχτή σε όλα τα επίπεδα ασκουμένων.
Ένα ταξίδι υπό τη βαθιά επίδραση της πρακτικής σε όλα τα επίπεδα, σωματικό, ψυχικό, νοητικό.
Εισαγωγή και εφαρμογή και ολοκλήρωση της πρώτης σειράς της Ashtanga Yoga, εσωτερικό alignment, αισθητική ευθυγράμμιση, bandhas, drishti, ujjayi breathing, ανάλυση θέσεων, backbends & handstands, jump through, jump back, pranayama, φιλοσοφία
Yoga Marga Shala
Σπετσών 52 - Περιστέρι
Πληροφορίες, κράτηση θέσεων: 6938 144 884
Price
20% discount for groups