" A la découverte de qui JE suis "

"A la découverte de qui JE suis"
Bien plus qu’une simple semaine de vacances, c’est une vraie retraite transformatrice.
Le yoga couplé au développement personnel, te permettra de trouver un équilibre physique, mental et émotionnel.

Where

Quinta Feliz Dragao8237196
37°9′34″ N 7°36′49″ W, Tavira PT

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

Levels

When

May 2 to
May 9
2020
14:00 pmto12:00 pm

Price

950 €

Full Description

#Retraite YOGA-COACHING-THERAPIE :
"A la découverte de qui JE suis"

Préparez-vous pour une semaine remplie d'émotions
durant notre retraite du 2 mai au 9 mai 2020 (7 nuits)
(RETRAITE EN FRANÇAIS)

Au programme le matin, du #VinyasaYoga Flow pour éveiller vos sens et vous dynamiser pour la journée ; en fin d'aprés-midi, un #Yoga plus doux comprenant du #Yinyoga / #Restorativeyoga afin de vous permettre une introspection ainsi qu'un relâchement profond avec Ileanaturayoga.
(Professeur de Yoga diplômée en Inde, au Portugal et en France, Yoga Massage Thérapeute, Etudiante en Naturopathie)

Cette retraite sera accompagnée de séances de coaching quotidiennes avec Fabienne (Coach de vie et Thérapeute énergéticienne), pour s'offrir le plaisir de travailler sur soi.
Le but de ces ateliers de #coaching en groupe sera de vous permettre de vous connecter davantage à vous-même et au monde extérieur, en vous accueillant tout en douceur.

Le soir après le dinner, si vous avez envie, vous pourrez nous rejoindre pour un moment #Méditatif (#YogaNidra et différentes Méditations) au moment du coucher du soleil.

Lors de cette retraite, Natalie, vous préparera de délicieux repas (petit déjeuner, déjeuner et dinner + les collations et les boissons non alcoolisées) concoctés sur place avec des produits locaux,
de la ferme Maria Flaminga et de la mer.
Vos papilles vont s'émerveiller avec des aliments #Bio
de saisons variés et colorés.

Notre retraite se passera dans une Quinta (ancienne ferme rustique joliment rénovée et typique de l’#Algarve), entourée de grands espaces verts, différents arbres fruités et une piscine, nichée au coeur d’une vallée, offrant une vue incroyable,
à deux pas de la

Cette quinta se trouve à seulemtent 4km de la charmante ville de #Tavira, en Algarve dans le Sud du #Portugal.

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Une idée du programme de vos belles journées en notre compagnie :

Check-in : Samedi 2 mai à partir de 14h (le soir : dinner de bienvenue)
Check-out : Samedi 9 mai après le yoga matinal et le petit déjeuner

07h30 - 08h30 : Séance de yoga matinale dynamique
(Vinyasa Yoga Flow)

08h30 - 09h30 : Petit Déjeuner

10h00 - 13h00 : Séances de coaching (groupe 1)
et Moments créatifs (groupe 2)

13h00 - 14h30 : Déjeuner

14h30 - 17h00 : TEMPS LIBRE :
(Repos, Lecture, Piscine, Promenade, Ecriture, )

17h00 - 18h15 : Séance de yoga doux fin d'après-midi

19h00 : Dinner

21h00 : Méditation coucher du soleil (selon votre envie)

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PACKAGES :
-Avec hébergement + pension compléte (3 repas par jour)
-Sans hébergement + pension demi-complète (2 repas par jour)

Infos / Tarifs et Réservations :

/> +351 966 038 379