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Alignment Workshop
Das Erwecken des subtilen Körpers durch korrekte “Alignment”.
Alignment und korrekte Verwendung von Hilfsmitteln im Yoga
Die richtige Ausrichtung des Körpers und die korrekte Verwendung von Hilfsmitteln sind die zwei wichtigsten Aspekte einer verletzungsfreien und lebenslangen Asana-Praxis.
Where
Werkhofstrasse 18, Luzern Luzern, CH 6005
Type of Event
Yoga Styles
Levels
When
Mittagspause von 12 - 14.
Full Description
Die richtige Ausrichtung des Körpers und die korrekte Verwendung von Hilfsmitteln sind die zwei wichtigsten Aspekte einer verletzungsfreien und lebenslangen Asana-Praxis.
Während dieses Workshops erforschen wir nicht nur Ausrichtungstechniken in verschiedenen Kategorien von Asanas, sondern wir lernen durch korrekte Verwendung von Hilfsmitteln wie Blöcke und Gurte wie wir Asanas vertiefen und besser verstehen können.
“Props allow us to unfold the space of an asana and acquaint us with certain asanas that may otherwise be too difficult to practice."
Props create an understanding of the correct gesture (mudra)
and attitude (bhava) of asana.
Props let us stay longer in an asana, thus permitting deeper penetration
of unexplored bodily regions.” (Christian Pisano)
