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Approfondir sa pratique et son enseignement - avec accessoires de yoga

Cet atelier de 3 heures avec Marie-Daphné Roy permettra de parcourir quelques postures issues des grandes familles. Nous verrons des variantes supportées et restauratrices de ces postures ; explorerons les manières de soutenir et d’aligner le corps avec conscience, pour en ressentir et recevoir les effets.

Website

Where

1480 Boulevard Louis-XIV, Ville de Québec QC, CA G2L 1W7
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Jun 18
2016
09:00 amto12:00 pm

Price

$45

45 $ plus taxes

Full Description

La pratique et l’enseignement du yoga restaurateur nécessitent un vaste répertoire de connaissances.

Cette approche exige l’utilisation adéquate des accessoires et une compréhension profonde des effets inhérents des postures et de leur enchaînement. Il demande aussi de cultiver la présence, la bienveillance, le discernement, la concentration, etc.

Tant dans la forme active que passive il s’agit d’une pratique riche et profonde. Au fil du temps, elle deviendra relaxante ou stimulante en fonction des besoins et des objectifs spécifiques de chacun.

Cet atelier de 3 heures permettra de parcourir quelques postures issues des grandes familles (postures debout, extensions, torsions, flexions, inversions). Nous verrons des variantes supportées et restauratrices (actives et passives) de ces postures. Nous explorerons les manières de soutenir et d’aligner le corps avec conscience, pour ressentir et recevoir profondément l’effet de ces postures supportées.

Ouvert aux étudiants et aux professeurs ayant un minimum de 1 an de pratique constante.