Ashtanga Yoga Guided class with Agata Wasko

Nous vous offrons l’opportunité unique de pratiquer la première série guidée de façon traditionnelle. Le comptage du vinyasa est énoncé en Sanskrit.

Ce n’est pas un cours qui permet d’apprendre de nouvelles positions: il s’adresse aux pratiquants avancés qui sont familiers avec l’enchaînement des postures. Pour ceux qui ne connaissent pas la totalité des positions assises, il est exigé de vous arrêter sur la dernière de celles que vous maitrisez afin de rejoindre le groupe durant la séquence de fin.