Status message

This event has expired.

Ashtanga Yoga SPA & DETOX retreat

Ashtanga Yoga, spa at Loutraki, workshop Yoga and food.
Ashtanga Yoga, Shavasana (corps posture) workshop, Laghoo Shankhaprakshalana, Kunjal Kriya, Jala Neti at Ipati.

51 Metamorfoseos st, Halandri GR 15234
Location Map

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

Levels

When

Apr 24 to
Apr 26
2015
18:00 pmto16:15 pm

The first weekend is 24-26 of April and the second is 15-17 of May. the first is at Loutraki and the second at Ipati. For more details send an email.

Price

230 €

230 if paid until 3 of April, for the 2 weekends includes accommodation, breakfast and dinner, yoga classes and two workshops on Shavasana and food. There are also possibilities of paying only for Loutraki 130euros and only for Ipati 140euros until 3 of April. Prices after those dates will be: 160 for Loutraki, 170 for Ipati and 260 euros for both.

Full Description

Οι γνωστές από την αρχαιότητα ιδιότητες των νερών του Λουτρακίου παρέχουν πρόληψη και θεραπεία σε πλήθος παθολογικών, μυοσκελετικών, δερματικών και άλλων παθήσεων του ανθρώπινου οργανισμού. Ήδη από την εποχή του Ιπποκράτη, είχε διαπιστωθεί ότι η υδροθεραπεία σε ζεστό νερό (30 – 31ο C), προάγει τη μυϊκή χαλάρωση, μειώνοντας την ευαισθησία στον πόνο και κατεβάζοντας τα επίπεδα της ορμόνης του στρες στον ανθρώπινο οργανισμό. Στο ξενοδοχείο το απόγευμα θα γίνει ένα μικρό θεωριτικό εργαστήρι για την διατροφή σε σχέση με την γιόγκα.

Στο γραφικό χωριό Υπάτη, στην Φθιώτιδα, θα γίνουν οι καθαρισμοί του πεπτικού και αναπνευστικού συστήματος βασισμένοι στην παράδοση της Χάθα γιόγκα. Οι πρακτικές Λάγκου Σανκαπραξάλανα, Κούτζαλ Κρίγια και Τζάλα Νέτι που θα δωθούν, ενθαρύνουν την φυσιολογική λειτουργία των εντέρων, διεγείρουν τα κοιλιακά όργανα και καθαρίζουν την αναπνευστική οδό αντίστοιχα.
Το απόγευμα, θα γίνει δίωρο εργαστήρι για την Σαβάσανα -στάση του πτώματος- με τεχνική και θεωρία για την χαλάρωση και την αναγκαιότητά της στη ζωή.