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ASHTANGA YOGA VACATION

Ashtanga Yoga Retreat in a fantastic location - Cabo de Gata, Andalucia, Spain. Breathing slowly in the silence of the desert morning, and then taking a trip to the sunny mediterranean beaches. OMMMM :)

Where

Cortijo los Baños al-Hamam, Lucainena de las Torres Almería, ES 04210
Location Map

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

Levels

When

Jun 30 to
Jul 4
2016
02:45 amto02:45 am

Price

385 €

Total price 385 euros – 425 euros in double room (355 euros/ 395 euros for the Ashtanguitos and former participants in retreats organized by Living Yoga).

Full Description

----English----

Living Yoga Valencia and Yoga en la Maleta are glad to invite you to an Asthanga Yoga Vacation in the Cortijo los Baños de Al- Hammam, a charming place set between the Tabernas desert and Cabo de Gata (Almería, Spain) and one kilometer away from Lucainena de las Torres, one of the most beautiful villages of Spain.
In these vacations we will enjoy vegetarian meals prepared with products from the Cortijo’s vegetable garden, a daily Ashtanga yoga practice, Pranayama and Meditation with Cosmin, swimming pool, excursions to the beach and much more together with fellow yoguis.
During the vacations we will practice Ashtanga Yoga (guided practices+Mysore practices).
If you have never practiced Ashtanga or the Mysore style, it is the traditional way of teaching the practice. Every student will be gradually introduced in the postures that form the routines (series), developing his or her own practice in a healthy way, taking into consideration his or her capabilities and limitations. Each person will practice when is ready to start respecting the shala opening hours.
Classes are opened to all kind of practitioners, beginners or advanced. We want to offer and opportunity for everyone to approach the practice of Ashtanga Yoga in a healthy and effective way in order to enjoy more freedom and balance in life.
We are really happy to invite you to become a member of our “Ashtanguitos” family and enjoy the sea, beach, swimming pool, sun, relax areas and tasty food prepared with love by the people from Cortijo los Baños.

Programming:
7.45h – 9.30h – Ashtanga Mysore Practice
9.30h - 9.45h – tea/coffee break
9.45h - 12.00h – Ashtanga guided practice
12.00h - breakfast
15.00h - lunch
15.30h – 21.30h – free time to enjoy the vacation* (Ana will be glad to find excursions or trips that fit your interests)
*20.30h - 21.30h - optional pranayama and meditation practice
21.30h – dinner

Total price 385 euros – 425 euros in double room (355 euros/ 395 euros for the Ashtanguitos and former participants in retreats organized by Living Yoga).
Arrival to the Cortijo on thursday 30th de June, first practice friday, 1st of July, and farewell on monday, 4th of July, after lunch.

Inquiries and reservations: 676255686/ 667 815 377 – it is necessary to pay half of the amount to make a reservation.

Location: El Cortijo Al Hamam, Cabo de Gata, Almeria:
LIMITED PLACES!

----Español-----

Living Yoga Valencia y Yoga en la Maleta os invitamos a participar en unas vacaciones de Ashtanga en el Cortijo los Baños de Al- Hammam, un lugar encantador entre el desierto de Tabernas y el Cabo de Gata (Almería) y a un kilómetro de Lucainena de las Torres, uno de los pueblos más bonitos de España.
En estas vacaciones disfrutaremos de una comida vegetariana con productos de la huerta del Cortijo, una práctica diaria de Ashtanga Yoga, Pranayama y Meditación con Cosmin, piscina, excursiones a la playa y mucho más al lado de compañeros yoguis.
Durante la estancia en el Cortijo practicaremos Ashtanga Yoga (prácticas guiadas+Mysore).
Para los que nunca han practicado Ashtanga o que nunca han practicado en estilo Mysore, esta es la manera tradicional de enseñar la práctica. Cada alumno será introducido paulatinamente en las posturas que componen las rutinas (las series), desarrollando su propia práctica de una manera saludable, según sus capacidades y limitaciones. Cada uno puede practicar cuando esté dispuesto de empezar, pero respetando el horario de la shala.
Las clases están abiertas a todo tipo de practicantes, sean novatos o avanzados. Queremos ofrecer una oportunidad a toda la gente de acercarse de la practica de Ashtanga Yoga de una manera saludable y eficaz, para así disfrutar de más libertad y equilibrio en la vida.
Con alegría os invitamos de ser parte de nuestra gran familia de "Ashtanguits" y disfrutar del mar, playa, la piscina, el sol, las zonas de relax y la comida riquísima, preparada con amor por las personas que trabajan en el Cortijo los Baños.

Programación:
7.45h – 9.30h – Práctica Ashtanga Mysore
9.30h - 9.45h – descanso/pausa de té/café
9.45h - 12.00h – Práctica Ashtanga guiada
12.00h - desayuno
15.00h - comida
15.30h – 21.30h – tiempo libre para disfrutar de las vacaciones* (viajes cósmicos con Ana, que estará encantada de proponer excursiones según vuestros intereses)
*20.30h - 21.30h - práctica opcional de pranayama y meditación.
21.30h – cena

Precio total del retiro 385 euros – 425 euros en habitación doble (355 euros/ 395 euros para los Ashtanguitos y los que han participado en otros retiros organizados por Living Yoga).
Llegaremos al Cortijo el jueves 30 de junio, la primera practica será el viernes, 1 de julio, y la despedida el lunes, día 4 de julio, después de la comida.

Reservas: 676255686/ 667 815 377 – para reservar tu plaza hay que pagar la mitad del importe total.

Lugar: El Cortijo Al Hamam, Cabo de Gata, Almeria.
¡PLAZAS LIMITADAS!