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Ashtanga Yoga Workshop in Belluno

Il workshop si terrà presso la palestra Bloom Academy di via Vittorio Veneto a Belluno per le giornate di sabato e domenica, l’incontro di venerdì sera si terrà in un altro spazio di Belluno che comunicheremo a breve.

Per informazioni e iscrizioni: Giulia Citterio – - 329.6197691

La palestra Bloom Academy di via Vittorio Veneto7303101
via Vittorio Veneto, 293, Belluno BL, IT 32100
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Apr 11 to
Apr 13
2014
11:00 amto09:00 am

Fri 18.00-20.00,
Sat & Sun 9.30-12.30 and 14.00-16.00

Price

140 €

Early Bird price 125€ (before March 14th)

Full Description

Programma di massima
Venerdì 11
ore 18.00-20.00: introduzione al lavoro che si farà nei giorni successivi, con particolare attenzione e spiegazione dell’uso della respirazione e dei bandha, domande e risposte

Sabato 12
9.30-11.30: classe guidata
11.30-12.30: tecniche di respirazione e meditazione
14.00-16.00: approfondimento della pratica: i backbending

Domenica 13
9.30-11.30: classe guidata (Mysore style per chi conosce la sequenza)
11.30-12.30: tecniche di respirazione e meditazione
14.00-16.00: approfondimento della pratica (tema da definire)