Status message

This event has expired.

Ashtanga'ya Hazırlık "Final Touch" Atölyesi

Bu Atölyeye Irmak Bayındır ile Ashtanga'ya Hazırlık Ders Serisinin en az 3 dersine katılmış veya en az 3 aydır Ashtanga Yoga yapan herkes katılabilir!

Where

1377 Sokak Çiftçi Apt. No:7 Kat:4 Daire:8, İzmir TR 35220

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

When

Jan 9
2016
13:00 pmto16:00 pm

Price

$75

ücretlerimiz TL bazındadır

Full Description

Final Touch Atölyesi:

- MulaBandha ve UddiyanaBandha’nın Ashtanga pratiğine uygulanması
- Mysore pratiği nedir?
- Bir akış halinde Ashtanga Birinci Seri’nin başlangıç versiyonu üzerinden bandha ve nefes kontrolü ile bedendeki enerji akışını takip etmek.
- Sirsasana hazırlık prensipleri UrdhvaDandasana’nın önemi