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* Atelier de Hatha Yoga Intégral *

Cette grande séance (2h30) est l’occasion de faire l’expérience d’un cours de yoga prolongé et complet avec tous les bienfaits pour notre corps et esprit.
Venez approfondir votre pratique, vous ressourcer, pour mieux vous sentir dans votre corps et lâcher-prise !

Where

Centre De Yoga Du Marais
Average: 5.0 of 5 stars

8 Reviews

72 rue du Vertbois, Paris FR 75003
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Jun 4
2016
14:00 pmto16:30 pm

Price

35 €

Full Description

Cet atelier vous donnera le temps de respecter et d’apprécier les étapes successives du yoga.
Une première partie du cours sera consacrée au pranayama (contrôle du souffle) et au chant de mantra.
Dans la deuxième partie on abordera différentes postures de yoga, avec la possibilité de travailler en profondeur les « grands classiques » et d’en découvrir des nouvelles ; des variantes pour tous les niveaux de pratique seront proposées.
Une session de Yoga Nidra, une longue relaxation profonde guidée, composera la troisième partie du cours et l’on terminera par une assise silencieuse.