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Atelier inversion

Tu souhaites découvrir les inversions sur la tête ou sur les avant bras ? Avoir quelques trucs pour les effectuer en toute sécurité ? Peut être même découvrir de nouvelles variations ? Cet atelier est pour toi !
Atelier de 2h30 avec un accent principal mis sur sirsasana (headstand) et pincha maryurasana (équilibre sur les avants bras), accessible

Where

372 Cremazie Est, Montreal QC, CA H2P 1E5

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Feb 9
2019
13:00 pmto15:30 pm

Price

$25

Full Description

Découvrez le monde sous un nouvel angle et venez défier la gravité dans cet atelier sur les inversions !
Rejoignez Thomas dans l'exploration des postures inversées, et apprenez comment approfondir votre pratique en toute sécurité, un étape à la fois!

Chacune des postures suivantes sera explorée, étape par étape :
- Sirsasana I et II (équilibre sur la tête)
- Pincha mayurasana (plume de paon)
- Sarvangasana (équilibre sur les épaules)
- Halasana (Charrue)
- Introduction à Adho Mukha Vrksasana (handstand)

INSCRIPTIONS >
Tarifs :
35$+tx pour les membres du Shak inscrits avant le 2 Février
40$+tx pour les non-membres avant le 2 Février
45$+tx à partir du 3 Février

*25$+tx pour ceux qui ont déjà participé à l'atelier inversion au Shak*

*Les membres du Shak sont ceux qui ont un abonnement illimité de 1-3-6 mois