Atelier Vinyasa Flow avec Carolina Daza

Samedi 15 juin 2019, 14h – 16h.

Un atelier de yoga type “Vinyasa Flow” : dans l’esprit d’un nouveau départ, et durant 2 heures, nous explorerons ensemble une pratique mûre et réfléchie.
La première heure consistera en une pratique inspirée de la méthode Ashtanga, à travers laquelle nous pourrons explorer le corps, la respiration et la créativité. Puis, nous ferons un long Svasana guidé. Nous terminerons l’atelier par une activité créative nous permettant d’explorer les différentes manières de mener une vie avec détermination et sens.
L’atelier est ouvert à tous les niveaux.