Status message

This event has expired.

Atelier Yogom

Débutants ou méditants confirmés, l’atelier est ouvert à toutes et à tous. Il s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir la méditation mais aussi à ceux pour qui il est difficile de s’asseoir ou de se poser, quelles qu’en soient les raisons, difficultés physiques ou surmenage.

Hilfigweg 10,, Niederwangen (Bern) Switzerland, CH CH – 3172
Location Map

Type of Event

  • General Event

Yoga Styles

Levels

When

Mar 27 to
Mar 29
2015
18:30 pmto15:00 pm

Price

162 €

For the teachings
For the accomodation see with Gabriela at :

Full Description

Matins et soirs seront rythmés par les pratiques d’une heure (voir article sur le site Ripa 1158-2/ ). Entre samedi et dimanche, trois ateliers permettront de visiter les trois principaux aspects qui constituent la pratique :

* travail corporel (adapté aux possibilités physiques de chacun) processus basé sur la constitution du corps et l’action dans le corps

* ensuite un travail sur les rythmes du souffle (préparé par le précédent ce travail aidera à utiliser les expansions, les accélérations, les suspensions, à connecter souffle et émotion, ou tout simplement apprendre à respirer).

* puis l’installation du parcours méditatif en posture assise. Poser le corps, apaiser sans forcer l’activité psychique, laisser poindre le déploiement d’une sphère plus spacieuse. Cette pratique est principalement fondée sur les techniques de Shiné / Shamata.

Pour toutes les informations concernant l’hébergement et les modalité du stage contactez : ou bien pour toute réservation vous pouvez vous rendre sur la page du site :