Status message

This event has expired.

Basic breathwork & meditation

Controle verkrijgen over je ademhaling ligt aan het hart van de yoga en is het uitgangspunt van de workshop 'Basic Breathwork & Meditation'. Het helpt je je lichaam te verzorgen, een drukke geest tot rust te brengen en een vermoeid lichaam te laten herstellen. Volledige stabiliteit in je lichaam en geest bereik je door stabiliteit in je ademhaling.

St Maartenlaan 36, Maastricht NL 6221 AZ
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

When

Jan 25
2014
06:00 amto06:00 am

Price

25 €

Full Description

Docente: Eva du Bois
Datum: zaterdag 25 januari 2014
Tijdstip: 13:00-15:30
Prijs: € 25,-

Controle verkrijgen over je ademhaling ligt aan het hart van de yoga en is het uitgangspunt van de workshop 'Basic Breathwork & Meditation'. Het helpt je je lichaam te verzorgen, een drukke geest tot rust te brengen en een vermoeid lichaam te laten herstellen. Volledige stabiliteit in je lichaam en geest bereik je door stabiliteit in je ademhaling.

We beginnen de workshop met ademhalings oefeningen en eenvoudige Pranayama het laatste gedeelte van deze workshop introduceren we verschillende meditatietechnieken, waarmee je zelf thuis aan de slag kunt. Meditatie betekent letterlijk: de stilte tussen de eerste en de tweede gedachte. Pranayama en asana's (yogapractise) werken zuiverend en zijn een voorbereiding voor meditatie. De meditatieve staat van zijn, bereiken we door het lichaam, de geest, de zintuigen en de prana in balans te brengen. Deze workshop is toegankelijk voor iedereen die in contact wil komen met zichzelf en de fundamenten van Pranayama wil leren.

Reservering via: /> Betaling via: Yogaplace - Rabobank 188207120 - : je naam + BBM
Zodra je betaling via de bank voor deze workshops binnen is, is je plek gegarandeerd en is er geen restitutie van het betaalde bedrag meer mogelijk.