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Certificación Internacional de Yoga Prenatal y Post Natal en Panamá

Mallorca, Mallorca Mallorca, ES 01
Location Map

Type of Event

  • Teacher Training

When

Jun 8 to
Jun 18
2015
05:15 amto05:15 am

Price

$1,050

Pronto Pago $1050 – Abril 1
Dos cuotas de $575 (total $1150) - Abril 1, Mayo 1
Tres cuotas de $417 (total $1250) – Abril 1, Mayo 1, Junio 1

Full Description

La formación está dirigida a:
Profesores de yoga, doulas, comadronas, parteras, obstetras, a toda persona que trabaja con embarazadas y que desea en incorporar técnicas de respiración, meditación, ejercicios físicos y otros, en su trabajo cotidiano con futuras mamas.
También la formación está dirigida a toda mujer y futura madre que desea profundizar sus conocimientos sobre el embarazo y el parto, saberlo todo sobre la pelvis femenina, como vivir un embarazo y un parto más placentero.

CONTENIDO DE LA FORMACIÓN:
​* Yoga y embarazo:
- Por que yoga prenatal?
- Conceptos y beneficios.
* Previo el embarazo:
- Los análisis, la dieta previa concepción.
- La comprensión del ciclo menstrual y la ovulación, la concepción.
* Anatomía y fisiología durante el embarazo trimestre por trimestre:
- Crecimiento del feto.
- Cambios en la fisiología de la madre.
- Molestias comunes durante el embarazo.
* La pelvis:
- Su anatomía - huesos, músculos, ligamentos, articulaciones.
- Su función, su movilidad.
- Los músculos del suelo pélvico, ejercicios Kegel y otros para fortalecer los músculos del suelo pelvico.
* El parto y el nacimiento:
- Fisiología del parto.
- Parto vertical u horizontal? (vídeo sobre el parto vertical).
- Complicaciones, cesárea, epidural.
- Las diferentes presentaciones del bebe y ejercicios para moverlo en la posición óptima.
- Diferentes movimientos y posturas para aliviar el dolor durante el parto, masajes, con pelota, y para que el parto sea más placentero.
* Asana:
- Posturas apropiadas para el embarazo, trimestre por trimestre, con sus modificaciones, beneficios y contraindicaciones.
- Corrección y alineamiento de cada postura.
- Posturas en pareja.
- Ejercicios con la pelota.
* Pranayama:
- Técnicas de respiración adecuadas para el embarazo y el parto.
* Savasana:
- Técnicas de relajación.
- Posturas del Yoga Restorative.
* Meditación para el embarazo.
* Hatha y Vinyasa Flow Prenatal Yoga:
- Crear secuencias prenatal.
- Práctica entre los alumnos y práctica con alumnas embarazadas.
* Metodología de la Enseñanza.
​* Postpartum:
- Fisiología de la madre después del nacimiento del bebe.
- Yoga después de un parto natural, y después de una cesárea.
- Ejercicios abdominales adecuados para fortalecer el abdomen.
- Diastasi Recti.
- Lactancia.
- Yoga mamas y bebes