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Clases semanales Yin Yang Yoga Estacional

YIN & YANG YOGA ESTACIONAL
Dos clases complementarias a la semana enfocadas en las necesidades energéticas de nuestro cuerpo según las diferentes estaciones.
Somos parte de la Naturaleza: armonizarnos con sus cambios estacionales nos trae grandes beneficios físicos, emocionales y energéticos. Cada clase energiza los meridianos, órganos internos y zonas del cuerpo predominantes en cada época del año según la visión

Fraternitat 25, Barcelona España, ES 08012
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Type of Event

  • Course

Yoga Styles

Levels

When

Nov 5
2013
11:15 amto11:15 am

MARTES, 18.15 - 19.45 - YIN YOGA
JUEVES, 18.15 - 19.45 - YANG YOGA

Price

12 €

50 € 8 clases / mes
35 € 4 clases / mes
12 € clase suelta - Precio especial alumnos Jardín de Hara (preguntar

Full Description

MARTES, 18.15 - 19.45 - YIN YOGA. Una práctica intensa y meditativa que afecta positivamente al tejido conectivo del cuerpo llamado fascia, llevando energía (¡y salud!) a los meridianos o canales energéticos que nutren nuestros órganos internos. El Yin también estimula el liquido sinovial de las articulaciones mejorando el rango de movimientos, nos enseña a relajarnos más profundamente y prepara el cuerpo y la mente para la meditación.

JUEVES, 18.15 - 19.45 - YANG YOGA. Una práctica de Vinyasa que fortalece, tonifica y estira las mismas zonas del cuerpo en que nos hemos centrado durante la clase de Yin. Aunque son muy diferentes, ambas prácticas son complementarias y tienen un fin común: purificar, equilibrar y armonizar nuestros cuerpos, emociones y mente.

Cada mes habrá sugerencias de pequeñas acciones que podemos implementar en nuestro estilo de vida y alimentación para ayudarnos a sintonizar con los cambios energéticos de las estaciones.