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19. 06.2016 mit Eva Priyanka Wegener

Dieses Stadt Züri Mini Retreat richtet sich an alle, die gerne Platz schaffen möchten. Durch Atem (Pranayama), Körperhaltungen (Asana), die Übergänge zwischen den Asana (langsam fliessende Vinyasa) und Meditation werden wir sowohl im Körper, im Geist als auch im Herzen Platz schaffen.

Where

Freyastrasse 6a, Zurich Zurich, CH 8004
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Jun 18 to
Jun 19
2016
16:00 pmto18:00 pm

Price

CHF50 

50CHF pro Workshop
130CHF für alle Workshops

Full Description

Samstag & Sonntag 19. 06.2016 mit Eva Priyanka Wegener

Dieses Stadt Züri Mini Retreat richtet sich an alle, die gerne Platz schaffen möchten. Durch Atem (Pranayama), Körperhaltungen (Asana), die Übergänge zwischen den Asana (langsam fliessende Vinyasa) und Meditation werden wir sowohl im Körper, im Geist als auch im Herzen Platz schaffen.

Der Samstag Nachmittag führt in die Thematik ein - wie kann ich mehr Platz durch das Ausrichten meiner Wirbelsäule schaffen. Sonntag Morgen widmet sich dem Öffnen der Hüfte, dem Stärken der Bauchmuskulatur und dem Öffnen des Brustkorbes. Der Nachmittag fokussiert die Bewegungsfreiheit im Schultergelenk, sowie der oberen Wirbelsäule, bzw des Nackens. Über alle drei Sessions hinweg beschäftigen wir uns damit, wie wir mehr Ruhe und Raum sowohl in unserer Asana - als auch in unserer Meditations - und Atempraxis schaffen können.

Eva Priyanka Wegener
Evas erster Kontakt mit Meditation und Yoga fand vor etwa 15 Jahren auf ihrer ersten Reise in ihre Herkunftsland Sri Lanka statt. Kurz darauf bildete sie sich in Berlin zur Yogalehrerin aus. Es folgten diverse, weltweite Ausbildungen im Bereich des Yoga, sowie ein Studium in zeitgenössischem Tanz, Politik und Soziologie in Deutschland. Ihr langsam fliessender Vinyasa Stil bringt besondere Aufmerksamkeit auf die Ausrichtung der Wirbelsäule sowie das Platz schaffen in Körper und Geist. Seit 5 Jahren lebt Eva in Sri Lanka, wo sie vor Kurzem ein Retreat Center für “Yoga, Bodywork, Arts and Creativity” eröffnet hat - Den Sommer verbringt sie weiterhin in Europa.

Samstag, 18. Juni, 16:00 - 18:00
Ausrichtung der Wirbelsäule (Aligning your spine)

Sonntag 19. Juni 10:00 - 12:00
Hüft - und Herzöffnung

Sonntag 19. Juni 16:00 - 18:00
Freiheit für Schultern und Nacken

Datum:
Samstag, 18.06.2016, 16:00 - 18:00
Sonntag, 18.06.2016, 10:00 - 12:00
Sonntag, 18.06.2016, 16:00 - 18:00
Sprache: Deutsch
Kosten: CHF 50.– pro Klasse, CHF 130.– für alle Klassen
Anmeldung: