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CURSO DE VERANO YOGA Y BALLET

Este Curso de Verano esta especialmente dirigido y enfocado a practicantes de danza desde los 7 años en adelante.

El objetivo es mantenerse activo durante estas vacaciones y aprender más sobre un estilo de vida Saludable, permitir que aprendan cosas nuevas, en un ambiente divertido y conozcan técnicas de ballet, movimientos para fortalecer y lograr mayor elasticidad, educación de nutrición y buenos hábitos, lograr platillos para realizar en la vida diaria

Where

Av. Fuentes de Satélite 138, México México, MX 53129

Type of Event

  • Course

Yoga Styles

Levels

When

Jul 21 to
Aug 1
2014
01:30 amto19:30 pm

Price

$4,000

Curso completo 2 semanas $4,
Curso completo 1 semana $2,
Yoga, Ballet, Core Strenght & mobility, Nutrición, Cocina y Maquillaje

1/2 curso 2 semanas $2,
1/2 curso 1 semana $1,
Yoga, Ballet, 1 clase a elegir: Core Strenght & mobility,
Nutrición, Cocina y Maquillaje

1 clase diaria 2 semanas $1,
1 clase diaria 1 semana $
1 clase a elegir: Yoga, Ballet, Core Strenght & mobility,
Nutrición, Cocina y Maquillaje

Full Description

1. Ballet Clásico
Técnica inglesa y cubana, donde se practicaran y corregirán distintos movimientos para su correcta ejecución.
Material: leotardo, mallas, zapatillas y puntas (12 años en adelante)

BETTINA EBERT SCNEIDER:Cuenta con 30 años de experiencia docente en escuelas privadas y 20 años preparando bailarines en la escuela del INBA. Graduada como maestra profesional de danza clásica por el sistema nacional de danza clásica del INBA. Cuenta con el Teacher Certificate de la Royal Academy of Dance.

2. YOGA.
Mostrará ASANAS (posturas) que ayudan a complementar los rangos de movimiento en la danza.
Material: tapete, agua, toallita y ropa cómoda.
TANIA HIDALGO SÁNCHEZ: Instructora certificada por la Yoga Alliance desde el 2009 en ASHTANGA YOGA, experiencia en Yoga terapéutica, Trastornos en la Conducta alimentaria, Bailarines y Personas de la 3era edad.

3. CORE STRENGHT & MOBILITY
Innovando técnicas de fuerza y movilidad al cuerpo, estructurando la composición corporal en los ejecutantes.
Material: tapete, agua, toallita y ropa cómoda.
DAVID PADRÓN LICONA: Maestro y practicante de gimnasia, capoeira y entrenamiento físico, experto en corrección de posturas, desarrollo de fuerza y movimiento en distintas edades.

4. COCINA Y NUTRICIÓN
Educación Nutricional
Aprender a comer
Cocinar alimentos en casa
Snacks divertidos
Cambio de hábitos
Comiendo sano
KARLA DANIELLE LEGORRETA PARRES: Gastrónoma egresada de la Universidad Justo Sierra, experta en panadería y repostería, cuenta con un diplomado en Panadería Gourmet.
TANIA HIDALGO SÁNCHEZ: Lic. en Nutrición, experta en deportes de alto rendimiento, bailarinas, trastornos alimenticios y control de peso, cuenta con Maestría en Nutrición Deportiva, dedicada a brindarle conocimientos y educación en nutrición para llevar una vida saludable.

5. MAQUILLAJE.
Técnicas de rímel
Técnicas de maquillaje en foro
Maquillaje para cualquier ocasión
Transformar make ups
Utilizar maquillaje de casa
Material: maquillaje, pinturas y brochas de casa.
LILIANA FERNÁNDEZ DEL CASTILLO HURTADO DE MENDOZA: Maquillista dedicada a brindar opciones naturales y dinámicas para distintas ocasiones a adolescentes y adultos, con el fin de conocer diferentes tipos y formas de resaltar los puntos claves del rostro.

6. CIERRE DE CURSO.

Se mostrarán a los padres de familia lo aprendido en estas distintas áreas.