Status message

This event has expired.

Cycle d’ateliers de Yoga Iyengar : Evoluer dans le Yoga

“Transformation is sustained change, and it is achieve through practice”
BKS Iyengar

Where

Le Tigre Yoga Chaillot
Average: 5.0 of 5 stars

3 Reviews

17/19 rue de Chaillot, Paris FR 75116
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Nov 23
2014
07:00 amto10:00 am

Price

45 €

Full Description

En alternance à la pratique de groupe vont venir s’insérer pratiques personnelles et découverte des grands principes du Yoga.
Par la pratique vous allez viser à développer force, endurance, flexibilité et conscience de soi. Cette pratique personnelle, essentielle pour évoluer, va vous permettre d’approfondir le travail réalisé en cours collectifs.
Toutefois la pratique des “asanas” ou postures n’est qu’un des huit membres du Yoga. Les moments d’étude vont ainsi viser à vous donner un aperçu plus complet du Yoga en tant que philosophie et mode de vie, dans lequel l’art, la science et la spiritualité se rejoignent.
Au programme du premier Atelier A : postures debout, endurance, “core strength”, extension des jambes, postures inversées et premiers pas de la pratique personnelle.
Déroulé de l’atelier : 2h30 d'enseignement suivies de 30 minutes de pratique individuelle durant laquelle les élèves pourront consulter et être guidés par le professeur.
**Merci d’apporter un esprit ouvert et deux balles de tennis.