Status message

This event has expired.

De Ruime Geest: een stiltedag op 15 mei

Regelmatig door het jaar heen houden we een Stiltedag, met verschillende vormen van meditatie (waaronder hatha yoga, zit- en loop-meditatie en compassie meditatie). Een kans om meditatie meer 'eigen te maken' als het nieuw voor je is, of om je beoefening te versterken door je geest een dag van verstilling en verruiming te schenken.

Where

Kruisvoorderweg 18, Twello NL 7391 TA
Location Map

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

Levels

When

May 15
2016
10:30 amto16:00 pm

Inloop vanaf 9.45

Price

55 €

Studenten en minima 45 euro

Full Description

DE RUIME GEEST

"Dit mens-zijn is een soort herberg
Elke ochtend weer nieuw

... Wees blij met iedereen die langskomt
de hemel heeft ze stuk voor stuk gestuurd
om jou als raadgever te dienen.” (Rumi)

Dit vriendelijk omgaan met wat er in de geest leeft is de leidraad voor deze stiltedag. In een verstilde sfeer oefenen wij in oordeelvrije aandacht, met yoga oefeningen en andere vormen van meditatie. Alles wat langs komt mag gezien worden in de ruimte die we werkelijk zijn; er hoeft niets verbannen te worden. Oefenen in het gastvrij omgaan met jezelf; ontspannen in de ruime aandacht die je werkelijk bent.

Programma:

Vanaf 9.45 Inloop, thee/ koffie

10.30 – 12.30 Yoga: hatha yoga, zit- en loopmeditatie

12.30 – 13.45 Pauze en lunch

13.45 – 16.00 Yoga: begeleide ontspanning, hatha yoga, theedrinken, meditatie