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Detox- Ayurveda & Yoga Workshop

Detox für Körper, Geist und Seele

Where

Rathausgasse 7, Neckarelz DE

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Apr 7
2019
15:00 pmto17:30 pm

mehr Infos unter:
Teilnehmerzahl begrenzt, bitte um Anmelung:

Price

35 €

Full Description

Müde, antriebslos, angespannt oder einfach nicht wohl im eigenen Körper fühlen?

Durch Stress, falsche Ernährung, Umweltgifte, oder zu wenig Bewegung
gerät man schnell aus dem Gleichgewicht.
Der Geist kommt nicht zur Ruhe, der Körper überfordert.
Ayurveda und Yoga als Schwester-Wissenschaften können durch die ganzheitliche
Betrachtung dabei helfen zu einem natürlichen Gleichgewicht zu finden.

Mit Hilfe von Yoga-Übungen und Atem-Techniken wird der Stoffwechsel angeregt
und Reinigungsprozesse in Kraft gesetzt. Die eigene Körperwahrnehmung wird geschult,
sodass man achtsamer mit sich umgehen kann.

In einem 45-minütigen Vortrag gibt es Tipps und Tricks aus dem Ayurveda,
um sein Wohlbefinden zu steigern. Im Anschluss gibt es Möglichkeit zu Fragen und Diskussion.
In einer 90-minütigen Yoga-Stunde werden gezielt Übungen praktiziert,
sodass der Organismus in Schwung kommt.

Vorkenntnisse in Yoga nicht erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und gerne etwas für Notizen mitbringen.