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Due fine settimana di Yoga nella natura della Valpolicella

Due giorni nel cuore della Valpolicella, per praticare lo Yantra Yoga e per godere della natura con la possibilità di ritemprarsi al fresco sotto i ciliegi e per godere di una convivenza armoniosa.

Where

le Biniele7323373
via Biniele, 1, Valgatara Verona, IT 37020
Location Map

Type of Event

  • Course

Yoga Styles

Levels

When

Jul 30 to
Jul 31
2016
08:30 amto11:15 am

30-31 luglio

Nelle ore più fresche della giornata, lontane dai pasti, ecco gli orari: sabato: 8:30-11.00 17:00-19:45 domenica: 8.30-11.15

La domenica post pratica possibilità di fermarsi per una visita con degustazione in una cantina della zona e un pranzo super preparato da cuoca vegetariana bio. Con prenotazione.

Price

$120

Il costo è a week end e include il corso di 2 giorni, il pranzo e gli spuntini del sabato, la colazione della domenica.
Possibilità di pernottamento in camera doppia/tripla per chi viene in trasferta: offerta libera

Full Description

lo YOGA: Yantra Yoga è lo Yoga tibetano del respiro nel movimento, un autentico e antichissimo insegnamento la cui pratica migliora la condizione degli elementi del corpo e la salute fisica ed emozionale, favorendo il naturale equilibrio della mente attraverso un profondo lavoro sulla respirazione.

Il PROGRAMMA dei 2 WEEK END:
23-24 luglio: GLI 8 MOVIMENTI PER PURIFICARE IL PRANA
Il proposito degli 8 Movimenti, è quello di purificare, coordinare e rafforzare tutti gli aspetti della nostra energia attraverso l'applicazione del movimento e della respirazione in un modo preciso, coordinato e cosciente, al ritmo del battito del cuore. Una energia vitale purificata corrisponde a un serbatoio di forza e di ottimismo!

30-31 luglio: I 5 TZIJONG PER SCIOGLIERE LE ARTICOLAZIONI e L'ONDA DEL VAJRA PER RIMUOVERE GLI OSTACOLI
I 5 Tzijong lavorano per sciogliere le articolazioni, tendini e nervi del corpo. Rappresentano la routine di riscaldamento originale dello Yantra Yoga. L'onda del Vajra, che sempre si pratica a fine pratica, permette di superare gli ostacoli dovuto a un cattivo scorrimento dell'energia vitale nel nostro corpo

il LUOGO: nel cuore della Valpolicella, e più precisamente in Località Bignele, sopra Valgatara, tra i ciliegi e le vigne, un'oasi di tranquillità a 20 minuti da Verona.

la PRATICA: 8 ore di pratica dedicate allo scioglimento del corpo e del respiro, all'apprendimento e alla pratica dello Yantra Yoga.

gli ORARI: nelle ore più fresche della giornata, lontane dai pasti, come la pratica dello yoga raccomanda:
sabato: 8:30-11.00 17:00-19:45 // domenica: 8.30-11.15

il RILASSAMENTO: per permettere a tutti, anche a coloro che abitano in zona, di godere appieno del rilassamento post pratica, senza interruzioni e distrazioni quotidiane, abbiamo previsto il pranzo, colazione e possibilità di relax all'ombra di ciliegi!

il MENU': sono previsti il pranzo del sabato e la colazione della domenica post pratica.

PER CHI? È adatto a tutti perché non è la flessibilità la cosa fondamentale ma l'armonia fra movimento e respiro. Impararla e applicarla sarà lo scopo di questa settimana. Il programma del corso è rivolto sia ai principianti che ai praticanti che hanno il desiderio di approfondire, perfezionare ed avanzare la propria pratica.

Il PREZZO 120€ comprende il corso dei 2 giorni, la colazione e il pranzo. Si richiede come preiscrizione un versamento di 50€ entro il 18 luglio. Il resto verrà saldato inizio corso.

ISCRIZIONE Si richiede la preiscrizione entro il 18 luglio. Per iscriversi inoltrare una mail a:

...E INOLTRE per chi viene da lontano, possibilità di pernottamento in venerdì e il sabato notte in camera doppia/tripla. Offerta libera.
Per chi vuole approfittare della opportunità di trascorrere ancora qualche ora godendo della calma nella natura della Valpolicella e del fresco della collina, ecco due allettanti proposte per la domenica post pratica:

1- VISITA A UNA CANTINA (zona di produzione del rinomato Amarone, il re dei vini della Valpolicella) e DEGUSTAZIONE. Non costa nulla ma è necessaria la prenotazione.
2- PRANZO VEGETARIANO VEGANO BIO preparato da Rita, la meravigliosa cuoca di “Il Posto Castello” per l'occasione in trasferta in Valpolicella. Costa 20€, li merita tutti ed è necessaria la prenotazione

info e prenotazioni: