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Dynamic Yoga Retreat 2017

Tanke Energie und finde Deine innere Mitte im sonnigen Andalusien komm mit auf eine Reise, die Dich zu dir selbst und einer neuen Körperwahrnehmung führt.
Inmitten südspanischer Natur erwartet Dich eine energiegeladene und gleichzeitig entspannte Auszeit.

Clases en español y alemàn!

Website

Where

La Semilla Bolonia7675085
El Realillo 24, Bolonia Cádiz, ES 11391
Location Map

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

Levels

When

Jul 4 to
Jul 9
2017
08:00 amto17:00 pm

Anreise ist ab dem 3.7. möglich.
All arrivals are possible the 3th of july.
Llegadas possible el dia 3 de julio.

Price

495 €

Full Description

(Abajo en español)

DEUTSCH
Atlantik – Natur und Yoga. The Soul Garden bietet dir Yoga-Retreats an der zauberhaften Costa de la Luz in Andalusien. Entspannung, Meditation und gesunde Ernährung werden bei unseren Retreats ganz groß geschrieben. Wanderungen durch die Natur, Reiki oder Zeichenkurse. Auf Wunsch kannst Du zwischen den Yogastunden all das machen, was Dich schon immer gereizt hat. Ob Surfen, Reiten, Zeichenkurse oder einfach durch den zauberhaften Naturpark wandern – auf Wunsch kannst Du all dies ausprobieren oder aber Du gestaltest die Zeit zwischen den Yogastunden wie du möchtest. Endlich mal wieder tief durchatmen, den Körper spüren, den Blick auf die schönen Dinge des Lebens richten. All das kann so einfach sein. Dazu laden wir Dich ein.

Programm:

ANKOMMEN IN ANDALUSIEN

Dienstag, 4. Juli:

Ankunft im Retreat-Zentrum La Semilla, Begrüßung

13.30 bis 14.30 Uhr: Mittagessen
15 bis 17.30 Uhr: Freizeit
17.30 bis 19.30 Uhr: Abend-Yoga und Meditation
20 Uhr: Abendessen

WALE UND DELFINE GANZ NAH

Mittwoch, 5. Juli:

8 bis 8.30 Uhr: Reiki und Meditation
8.30 bis 10 Uhr: Frühstück
10 bis 12 Uhr: Vinyasa-Flow: Be water my friend
13.30 bis 14.30 Uhr: Mittagessen
15 bis 17 Uhr: Freizeit oder auf Wunsch Bootsausflug Whalewatching mit dem Unternehmen firmm vor der Küste Tarifas
17.30 bis 19.30 Uhr: Abend-Yoga und Meditation
20 Uhr: Abendessen

SURFTAG IN EL PALMAR

Donnerstag, 6. Juli:

8 bis 8.30 Uhr: Reiki und Meditation
8.30 bis 10 Uhr: Frühstück
10 bis 12 Uhr: Yoga: “Happy Hips and Spine”
13.30 bis 14.30 Uhr: Mittagessen
15 bis 17 Uhr: Surfen
17.30 bis 19.30 Uhr: Abend-Yoga und Meditation
20 Uhr: Abendessen

WOHLFÜHLEN IN DER NATUR

Freitag, 7. Juli:

8 bis 8.30 Uhr: Reiki
8.30 bis 10 Uhr: Frühstück
10 bis 12 Uhr: Yoga
13.30 bis 14.30 Uhr: Mittagessen
15 bis 17 Uhr: Wandern oder Strandtag
17.30 bis 19.30 Uhr: Abend-Yoga und Meditation

MIT DER NASE IM WIND

Samstag, 8. Juli:

8 bis 8.30 Uhr: Reiki
8.30 bis 10 Uhr: Frühstück
10 bis 12 Uhr: Kundalini-Yoga
13.30 bis 14.30 Uhr: Mittagessen
15 bis 17 Uhr: Reiten
17.30 bis 19 Uhr: Abend-Yoga und Meditation
19 bis 21 Uhr: Kunstabend mit dem britischen Künstler Donald Porteous
21 Uhr: Abendessen

INHALE – EXHALE

Sonntag, 9. Juli:

8 bis 8.30 Uhr: Reiki
8.30 bis 10 Uhr: Frühstück
10 bis 13 Uhr: Inside-Flow
13 bis 13.30 Uhr: Meditation
13.30 Uhr bis 14.30 Uhr: Mittagessen

Aktivitäten:
Yoga mit Bianka Rehn morgens und abends
Reiki mit Sebastian einmal täglich
Strandwanderung und Meditation am Strand
Zeichenkurs
Reitausflüge auf Anfrage
Surfen
weitere Aktivitäten auf Wunsch
Preise

Unterkunft & Vollpension & Yoga & einige Aktivitäten
EARLY BIRD: 500 Euro bis zum 20. Mai 2017

Regulärer Preis: 550 Euro
Anzahlung in Höhe von 100 Euro.

Der Restbetrag wird bei der Ankunft in bar gezahlt.

5 Nächte in einer Yurte oder Cabana
5x Frühstück
5x Mittagessen, vegetarisches Essen
5x Abendessen, vegetarisches Essen
10x Yoga

5x Reiki
1xWanderung
1x Zeichenkurs mit dem britischen Künstler Donald Porteous
Shuttle an den Strand oder nach Tarifa

Im Preis nicht inbegriffen sind:

Flug nach Sevilla, Jerez de la Frontera oder Málaga
Zusätzliche Aktivitäten wie Reiten oder andere mit der Reise verbundene Ausgaben
Wir haben eine begrenzte Teilnehmerzahl, also schnell buchen!!!

Auf Wunsch können wir die Informationen zum Retreat auch in englischer und spanischer Sprache versenden.

Kontakt und Information:
Lena Kuder
Tel.: +34 679 2524 10
E-Mail: /> Facebook: The Soul Garden

Bianka Rehn
Tel.: +49 162 437 6168
E-Mail: /> Facebook: You, Yoga & Me

Unsere Unterkunft:
Eingebettet in die Natur liegt das Retreat-Zentrum La Semilla. Der Italiener Roberto Cantarella hat dieses Projekt 1996 mit seiner

Schwester Laura ins Leben gerufen.

Sie kauften eine Finca und pflanzten darauf über 200 Bäume und Pflanzen, damit es auch schattige Plätze gibt. Heute, fast 20 Jahre später spenden Dir diese Bäume Schatten, während Du zwischen den Yogastunden auf einem der Betten unter den Bäumen liegst oder auf einer Matratze im Baum schaukelst.

Roberto und Laura wollten mit und in der Natur leben und andere Menschen dazu einladen, dieses Bewusstsein für die Natur zu schärfen. Heute leben Roberto und seine Lebenspartnerin Elena Gárate López mit ihren Kindern Mao und Uma in der Semilla.

Liebevoll bereitet das Koch-Team Frühstück mit frischem Bauernbrot, Aufstrichen und Früchten zu. Das vegetarische Essen mittags und abends ist ebenfalls sehr aromatisch, abwechslungsreich und äußerst bekömmlich.

Seit 2010 organisiert “La Semilla” Workshops und Yoga-Retreats. La Semilla ist am Fuße der Sierra de la Plata gelegen, nur 15 Minuten vom traumhaften Strand von Bolonia entfernt und bietet Dir einen sagenhaften Ausblick auf den Atlantik. Reine Luft, zwitschernde Vögel und ein weiter klarer Sternenhimmel während die Stille höchstens von einem Käuzchenschrei unterbrochen wird.

Ein idealer Platz, um zur inneren Ruhe zu kommen, zu lesen, zu meditieren und voll und ganz auf die innere Stimme zu hören.

Auf der Internetseite: erfährst Du mehr über diesen magischen Ort.

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ESPAÑOL
***Estas harto de correr todo el rato y del estres de las grandes ciudades?
Ven con nosotros a pasar unos dias en La Semilla cerca de Bolonia (Tarifa/Cadiz). Ahi parece que se para el tiempo.

Soulgarden Yoga te invita a tomar un descanso dinamico en el soleado Andalucia. Te ofrecemos Yoga, clases de Surf y una ruta de senderismo en la naturaleza encantadora de Bolonia.
The Soul Garden te invita a tomar un descanso dinámico en el soleado Andalucía.

Te ofrecemos Yoga, clases de Surf, equitación y una ruta de senderismo en la naturaleza encantadora de Bolonia.

Las plazas están limitadas. Todavía quedan algunas. Ven con nosotros a este viaje único.

Programa:
Llegar a Andalucía
Martes, 4 de julio:
Llegada en el centro de La Semilla, Bienvenida:
• 13.30 a 14.30 h: Almuerzo
• 15 a 17.30 h: Tiempo Libre
• 17.30 a 19.30 h: Yoga y meditación
• 20 h: Cena

Ballenas y delfínes de cerca
Miercoles, 5. de julio:
• 8 a 8.30 h: Reiki y meditación
• 8.30 a 10 h: Desayuno
• 10 a 12 h: Vinyasa-Flow: Be water my friend
• 13.30 a 14.30 h: Almuerzo
• 15 a 17 h: Tiempo libre o excursión con firmm® para avistar las ballenas y los delfínes en la costa de Tarifa
• 17.30 a 19.30 h: Yoga y meditación
• 20 h: Cena

Día de surf en El Palmar
Jueves, 6 de julio:
• 8 a 8.30 h: Reiki y meditación
• 8.30 a 10 h: Desayuno
• 10 a 12 h: Yoga: “Happy Hips and Spine”
• 13.30 a 14.30 Uhr: Almuerzo
• 15 a 17 Uhr: Surf en El Palmar
• 17.30 bis 19.30 Uhr: Yoga y meditación
• 20 h: Cena

Sentirse bien en la naturaleza
Freitag, 7 de julio:
• 8 a 8.30 h: Reiki
• 8.30 a 10 h : Desayuno
• 10 a 12 h: Yoga
• 13.30 a 14.30 h: Almuerzo
• 15 a 17 h: Opcional: ruta de senderismo o día en la playa
• 17.30 a 19.30 h: Yoga y meditación
• 20 h: Cena

Sentir el viento
Samstag, 8 de julio:
• 8 a 8.30 h: Reiki
• 8.30 a 10 h: Desayuno
• 10 a 12 h: Kundalini-Yoga
• 13.30 a 14.30 h: Almuerzo
• 15 a 17 h: Opcional: ruta a caballo
• 17.30 a 19 h: Yoga y meditación
• 19 a 21 h: Noche de arte con el artista Donald Porteous
• 21 h: Cena

Inhale – Exhale
Domingo, 9 de julio:
• 8 a 8.30 h: Reiki
• 8.30 a 10 h: Desayuno
• 10 a 13 h: Inside-Flow
• 13 a 13.30 h: Meditación
• 13.30 Uhr a 14.30 h: Almuerzo
• Despedida y salida

CONTACT US (all informacion also in english - todas las informaciones tambien en español)

Lena Kuder
T: +34 679 252 410

E: