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Esplorazione e allenamento della consapevolezza

In questo workshop, attraverso il movimento consapevole, faremo un viaggio esperenziale all’interno del nostro corpo, della nostra mente, delle nostre emozioni, delle nostre relazioni. Porteremo luce a tutto quello che solitamente evitiamo di vedere, ma di cui abbiamo veramente bisogno se vogliamo vivere una vita al pieno del nostro potenziale.

Where

All Round3268677
Viale don pasquino borghi 96, Rome RM, IT 00128

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Jan 18
2020
11:00 amto18:00 pm

PROGRAMMA DELLA GIORNATA

11.00 – 13.30
Functional SATI Dynamic e SATI Dynamic Balance

Pranzo

15:00 – 18:00:
SATI Dynamic Self & Movement Awareness

Price

75 €

Full Description

In questi tempi frenetici, abbiamo bisogno di ritrovare le nostre radici e di stare con i piedi per terra. Ma abbiamo anche bisogno di essere in contatto con i nostri istinti e le nostre intuizioni, con le nostre sensazioni e le nostre emozioni.

Abbiamo bisogno di rimanere centrati nel nostro movimento, senza però perdere il contatto con il movimento del mondo. In questo mondo moderno e caotico, portare consapevolezza in noi stessi e nelle nostre relazioni, è l’unico modo per vedere con chiarezza, mantenere rapporti sani e vivere con salute e coerenza.

In questo workshop, attraverso il movimento consapevole, faremo un viaggio esperenziale all’interno del nostro corpo, della nostra mente, delle nostre emozioni, delle nostre relazioni. Porteremo luce a tutto quello che solitamente evitiamo di vedere, ma di cui abbiamo veramente bisogno se vogliamo vivere una vita al pieno del nostro potenziale.
Preparati per un viaggio di esplorazione, scoperta e trasformazione!

PROGRAMMA DELLA GIORNATA

11.00 – 13.30

Functional SATI Dynamic e SATI Dynamic Balance:
Esplora le tue capacità fisiche e lavora per estendere i tuoi limiti. Ottimizza la funzionalità del corpo per raggiungere l’efficienza mentale ed emotiva.
Cerca l’equilibrio tra le tue abilità fisiche ed emotive, tra forza e flessibilità, leggerezza e pesantezza, movimento e immobilità. Trova l’immobilità nel movimento per fissare l’equilibrio tra il tuo mondo interiore e quello esteriore.

Pranzo

15:00 – 18:00:

SATI Dynamic Self & Movement Awareness:

Consapevolezza dinamica di sé e del nostro movimento nello spazio.
Esercizi specifici ci guidano attraverso l’osservazione, l’interazione, il respiro e la musica per scoprire di più su noi stessi e sul nostro movimento nel mondo.