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Flexions arrières supportées : retrouver l’ouverture avec facilité.

Avec une approche qui cherche à trouver la stabilité, la facilité et l’ouverture du souffle dans les postures en flexion arrière, cet atelier explorera comment la chaise et les autres accessoires de yoga peuvent nous donner accès à certaines postures de flexion arrière plus profondes.

Website

Where

Yoga Bhavana
Average: 4.7 of 5 stars

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304 rue Faillon Est, Montréal QC, CA H2R 1K9

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Nov 22
2015
09:00 amto12:00 pm

Price

$50

Taxes incluses dans les prix.
45 $ pour les titulaires de forfaits à Yoga Bhavana.

Full Description

Avec une approche qui cherche à trouver la stabilité, la facilité et l’ouverture du souffle dans les postures en flexion arrière, cet atelier explorera comment la chaise et les autres accessoires de yoga peuvent nous donner accès à certaines postures de flexion arrière plus profondes. Vous apprendrez à développer les mécanismes nécessaires des pieds, des jambes et des hanches, ainsi que l’ouverture des épaules pour avoir des flexions arrières saines qui nourrissent la colonne vertébrale, le système nerveux et qui aident à équilibrer le système immunitaire.
Cet atelier est pour ceux qui ont déjà une expérience de yoga et ont une certaine familiarité avec les flexions arrières de base.