Status message

This event has expired.

Forårs Retreat i den magiske skov!

Yoga, meditation og fordybelse – en rejse ind i dig selv.

—– •• ❖ •• ——

Et åndehul midt i naturskønne Katrinedal syd for Silkeborg med skov, sø og ådal. Dette sted har sin helt egen unikke ro, der skaber den perfekte ramme for at komme tæt på naturen og dig selv.

Det vil blive 3 intense dage, hvor vi vil gå i dybden med yoga og meditation.

Where

Krude Møllevej 20, Bryrup DK 8654
Location Map

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

Levels

When

Mar 11 to
Mar 13
2016
10:00 amto16:00 pm

Price

1,950 kr.

Prisen er en foreslået donation.

Vi ønsker at alle skal ha råd til at udvikle sig og finde balance inden i. Derfor er dette kursus baseret på donation. Det betyder at du betaler, hvad du kan, både hvis det er mere eller mindre end den foreslående donation.
Læs mere om donation på vores hjemmeside.

Full Description

——– • • ❖ • • ——–

Yoga:

Yoga undervisningen er baseret på Traditionel Tantra Kaula Yoga. Mange associerer ordet Tantra med seksualitet, men Traditionel Tantra Yoga er meget mere end det, og vores undervisning handler ikke om seksualitet.

Tantra Yoga er en praksis, der lærer kroppen at meditere. I modsætning til mange andre yogaformer, hvor der lægges vægt på hvilke muskler, der arbejder, og hvor det strækker, fokuserer Tantra Yoga på den del af kroppen, der slapper af. Den del af kroppen, der slapper af, er selve stillingen.

Jo mere du slapper af, jo mere smidig bliver du. Når du slapper af, giver du slip på at præstere og begynder derfra at udtrykke dig fra dit autentiske jeg – uden begrænsninger.

En yogaform der hjælper og styrker din krop, dit hoved og dit hjerte. En unik praksis, der passer til alle kroppe og alle niveauer af erfaring.

Se mere om tantra yoga i Youtube videoen.

——– • • ❖ • • ——–

Meditation og fordybelse:

På retreatet vil du via meditation få mulighed for at nå dybt ind i dig selv. Du vil opleve hvad det giver at lytte indad og møde dig selv med medfølelse og accept. Når du rummer dig selv med alle de forskellige nuancer du indeholder vil din kerne vokse og blive stabil. Med en stabil kerne vil du altid kunne læne dig ind i dig selv og finde ro.

Dette vil gøre at du kan tackle hverdagen med mere overskud og med et større overblik over hvad der virkeligt betyder noget for dig. Dermed kan du lettere bruge tiden på det der giver mening på et dybt niveau, i stedet for at fylde livet med alt det du bør gøre, og det du tror andre forventer af dig.

Med forskellige meditationsteknikker og fordybelsesprocesser vil du arbejde med, at blive bevidst om hvem du er, og hvad der har værdi for dig, så du derved kan skabe det liv du ønsker.

——– • • ❖ • • ——–

❖ Tusind tak for en helt igennem dejlig weekend! Nej, hvor er det længe siden jeg har følt mig så gennem -grundlæggende inspireret. Jeres sted og hele stemningen omkring jer var balsam for sjælen. I brænder for de ting I formidler og ramte derfor rent ind i mig. Kæmpe tak!!!

~ Senay, 40 år

——– • • ❖ • • ——–

Underviserne:

Signe Bremer Dahl:

Certificered yogalærer fra Shri Kali Ashram, Indien, (Yoga Alliance® 500 timer)

International meditationslærer og daglig leder af Divine Yoga

Lotte Bremer Dahl:

Psykoterapeut, coach, facilitator i familieopstilling.

International meditationslærer og daglig leder af firmaet Talking Stick

Vi er mor og datter og har hver især og sammen mange års erfaring med yoga, meditation, personlig udvikling og spirituel praksis.

Kom og nyd livet, stilheden, nærværet.

Kærligst Signe og Lotte

——– • • ❖ • • ——–

Skema:

Fredag

10:00 Velkommen

11:00 Meditation

12:30 Frokost

14:00 Fordybelse

16:00 Yoga

19:00 Middag

Lørdag

8:00 Morgen praksis

9:00 Morgenmad

10:00 Meditation

12:30 Frokost

14:00 Fordybelse

16:00 Yoga

19:00 Middag

Søndag

8:00 Morgen praksis

9:30 Brunch

10:30 Meditation

11:30 Yoga

14:00 Frokost

15:00 – 16:00 Afslutning

——– • • ❖ • • ——–

❖ Lotte og Signe underviser med hjertet, så alle føler sig mødt og hørt – og udfordret på en god og udviklende måde. Kombinationen af yoga og meditation er enestående i forhold til at komme i dybden med sig selv.

Jeg går videre i mit liv med en større ro og bedre jordforbindelse, og med redskaber til at fastholde det – også i en stresset hverdag.

Jeg føler mig i sandhed velsignet.

~ Inge 55 år