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Hand- Fußfaszien Workshop

Die Zusammenhänge der Hände und Füße auf den ganzen Körper bezogen erspüren. Erfahren, was passiert wenn Hände und Füße einige Verspannungen loslassen kö

Where

Altenfurter Str. 6, Nürnberg DE 90475
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Mar 28
2016
16:00 pmto18:00 pm

Ostermontag - 28.3.16 von 16.00 - 18.00 Uhr

Price

32 €

Full Description

Mit einem kleinen Ball in die Faszien der Hände und Füße hineinschmelzen. Zusätzlich ein paar Punkte der Arme und Beine, sowie des Nackens entdecken. Punkte aus der Thaimassage - sogenannte Energiepunkte kennen lernen. Einige Triggerpunkte der Schulterblätter, die unter Umständen für das Einschlafen der Hände zuständig sein können, erfühlen.

Es ist erstaunlich zu spüren, wie viel Spannung, nur über das Beleben der Hände und Füße, aus dem ganzen Körper genommen werden kann. Zu fühlen, wie unterschiedlich sich die Füße und Hände vor und nach dem Arbeiten mit dem Ball anfühlen. Wie die Füße anders auf dem Boden aufliegen. Wie sich der ganze Körper flexibler und leichter anfühlen kann.

Nach diesem Workshop wird jeder sehr beschwingt und befreit nach Hause gehen.

Faszien sind seit geraumer Zeit ein Schlagwort. Dieser Workshop beschäftigt sich genauer mit unseren Händen und Füßen. Alleine dort kann schon viel Spannung *begraben* liegen, die durchaus für die Spannungen im Nacken zuständig sein können. Wir werden vorwiegend praktisch unter Anleitung, unsere Hände und Füße *durchkneten*, mit Zuhilfenahme einiger Hilfsmittel.

Bitte Schreibunterlagen mitbringen. Matten sind vorhanden.

Anmeldung ist verbindlich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kosten: 32,00 € - Mindestteilnehmer: 4 - Maximalteilnehmer: 10