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Hatha Yoga Integral Workshop

Cette grande séance est l’occasion de faire l’expérience d’un cours de yoga prolongé et complet avec tous les bienfaits pour notre corps et esprit.
Trois heures pour soi, pour approfondir sa pratique, pour se ressourcer, pour se sentir bien dans son corps et lâcher-prise.

Where

Centre De Yoga Du Marais
Average: 5.0 of 5 stars

8 Reviews

72 rue du Vertbois, Paris FR 75003
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Mar 12
2016
14:00 pmto17:00 pm

Samedi 12 mars 2016 entre 14h et 17h
Merci d'arriver 5 minutes avant le début de l'atelier

Price

38 €

A payer par chèque ou en espèces
Inscription nécessaire :

Full Description

Une première partie du cours sera consacrée au pranayama (contrôle du souffle) et au chant de mantra. Dans la deuxième partie on abordera différentes postures de yoga, avec la possibilité de travailler en profondeur les « grands classiques » et d’en découvrir des nouvelles ; des variantes pour tous les niveaux de pratique seront proposées. Une session de Yoga Nidra, une longue relaxation profonde guidée, composera la troisième partie du cours et l’on terminera par une assise silencieuse.