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Hatha Yoga Workshop: Vorwärtsbeugen und Drehstellungen

Hatha Yoga Workshop: Vorwärtsbeugen und Drehstellungen

Where

Gemeinschaft 663504219
Goethestr. 66, Munich Bavaria, DE 80336
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Feb 13
2016
14:00 pmto17:00 pm

Price

40 €

35,00 EUR bei Vorauszahlung per Überweisung
40,00 EUR bei Barbezahlung am Veranstaltungsort

Überweisungen bitte an:
IBAN: DE24300209001009671576
BIC: CMCIDEDD
Kontoinhaber: Beate Müller
Betreff: Yoga Workshop

Full Description

Vorwärtsbeugen und Übungen im Sitzen wirken beruhigend und beseitigen die Müdigkeit. Sie erfrischen den Geist und stärken die Nerven, der Blutdruck wird reguliert.

Drehungen sind eine wirksame Hilfe bei Rücken- und Kopfschmerzen, fördern die Verdauung, beseitigen Trägheit. Die Nieren und die Organe der Bauchhöhle werden aktiviert.

Abgerundet wird der Workshop durch Pranayama (Atemübungen) und der tiefen Atmung während der Asanas und während der Entspannung, die Körper und Geist belebt.