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Inside Flow

Du liebst Yoga und Musik?

Inside Flow, abgeleitet von Vinyasa Flow, besteht aus fließenden Abfolgen von Asanas, die sich zu einer Choreographie aufbauen, die on Beat zur Musik unterrichtet wird und genau auf ein Musikstück zugeschnitten ist.

Where

Paulanergasse 13, Vienna AT 1040

Type of Event

  • Workshop

When

Dec 1
2019
12:30 pmto17:00 pm

When: 01.12.2019, 12:30-17:00 Uhr
Costs: 45 Euro

Price

45 €

Full Description

Traditionelle Yogastellungen werden mit modernem Sequencing verbunden. Jede Atembewegung führt zu einer Körperbewegung. Spüre den Rhythmus der Musik, entdecke eine fließend bewegte Form der Meditation durch kreative Abfolgen von Asanas und finde deinen inneren Fluss.

All you need is inside.

Linda Frey
Musik und Tanz sind schon immer wichtige Bestandteile in Lindas Leben. Sie hat das Studium der Rhythmik/Musik- und Bewegungspädagogik an der Universität für Musik und darstellende Kunst 2009 in Wien abgeschlossen und arbeitet seither als Rhythmikerin. Durch die intensive Auseinandersetzung mit dem Körper im Studium, und als leidenschaftliche Shag-Tänzerin, sind ihr die korrekte Ausübung der Bewegung, aber auch die Emotion und der persönliche Ausdruck wichtig.
Mit Yoga kam Linda zum ersten Mal als Jugendliche nach der Matura in Berührung. Sie ist seit 2016 ausgebildete Hatha-Yoga Lehrerin und hat die Inside Flow Ausbildung bei Hie Kim absolviert.

Programm:

12.30-15.00
Inside Flow (2 Flows)

15.00-15.30
Pause

15.30-17.00
Inside Flow (1 Flow)
mit anschließendem Yin Yoga & Relax and Restore

Kosten: 45Euro

Für leicht Fortgeschrittene und Fortgeschrittene!