Status message

This event has expired.

Integral Yoga Workshop (Glyfada - Greece)

Integral Yoga Workshop - Εργαστήρι Ολοκληρωτική Γιόγκα

Konitsis 12, Glyfada Ano Glyfada, GR 16674
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Apr 26
2015
17:00 pmto20:00 pm

Price

25 €

Full Description

Integral Yoga Workshop
by Nireas
(English to follow)

Ολοκληρωτική Γιόγκα, Εργαστήριο,
με τον Νηρέα

Η “Ολοκληρωτική Γιόγκα” (Integral Yoga) είναι ένα σύστημα που περιεχει όλα τα βασικά ήδη γιόγκα (Hatha, Raja, Kriya, Karma, Jnana, Bhakti).

Επειδή σε ένα 3ωρο εργαστήριο είναι αδύνατον να καλυφτεί ένα τόσο μεγάλο κεφάλαιο, έχουν επιλεχθεί κομμάτια από κάθε διαφορετικό είδος, ώστε ο καθένας/η καθεμία ανεξάρτητα από γνώσεις και πρακτικό επίπεδο να μπορεί να συμμετέχει.

Το τρίωρο εργαστήριο περιλαμβάνει:

- asanas: διαδοχικές, δυναμικές ασκήσεις (για όλα τα επίπεδα) για καλύτερη φυσική κατάσταση και εξισορρόπηση της ενέργειας στο σώμα, με χρήση οραματισμού, αναπνοής και ενεργειακά κλειδώματα (mudras και bhandas)
- pranayama: ασκήσεις ελέγχου αναπνοής και καθαρισμού των ενεργειακών καναλιών (το ελιξίριο μακροζωίας)
- kriyas: ασκήσεις για την αφύπνιση της κουνταλίνη (το πνευματικό δυναμικό του ανθρώπου)
- pratyahara: εσωτερίκευση και χαλάρωση μέσω οραματισμού
- dharana: συγκέντρωση του νου και διαλογισμός
- ερωτήσεις, απορίες, συζήτηση

Λίγα λόγια για τον Νηρέα

Η γιόγκα κατέκτησε τον Νηρέα μετά από ένα ταξίδι αυτογνωσίας στην Ινδία. Η περιέργειά του,η αγάπη του για μάθηση, η πολύχρονη διδακτική του εμπειρία και το πάθος του για ανταλλαγή γνώσεων τον ωθούν να επιστρέφει εκεί τακτικά, παρακολουθώντας πολύμηνα σεμινάρια γιόγκα και διαλογισμού, διαφορετικών παραδόσεων και συστημάτων (hatha, ashtanga vinyasa, iyengar, tonglen, vipassana κ.ά.). Η Ολοκληρωτική Γιόγκα έχει κερδίσει το ενδιαφέρον και την προσοχή του, λόγω τού ολοκληρωμένου συστήματος που περιεχει τοσο την αυτό-ανάπτυξη οσο και την πνευματική εξύψωση.

ΠΟΥ: "Ananta yoga & fusion shala”, Kονίτσης 12, 16674 Άνω Γλυφάδα

ΠΌΤΕ: Κυριακή, 26 Απριλίου 2015, 5-8μμ

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ / ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ: τηλ: 213.029.2332

συμμετοχή: 25€ (με ΦΠΑ)

Απαραίτητη η δήλωση και η εξόφληση της συμμετοχής σας, λόγω περιορισμένων θέσεων.

~~~

Integral Yoga Workshop
by Nireas

Integral Yoga is a system that combines the main yoga styles (Hatha, Raja, Kriya, Karma, Jnana, Bhakti).

Because it is impossible to cover such a big chapter in a 3-hour workshop, specific parts from each different style have been selected so that anyone can participate regardless of knowledge and practical level.

The three-hour Workshop includes:

- Asanas: dynamic, flow exercises (for all levels) for a better physical condition and energy balance in the body, using visualization, breath and energy locks (mudras and bhandas)
- Pranayama: exercises for breath control and purification of the energy channels (the elixir of longevity)
- Kriyas: exercises to awake the Kundalini shakti (man's spiritual potential)
- Pratyahara: internalisation and relaxation through visualisation
- Dharana: concentration of mind and meditation
- Questions, discussion

About Nireas

Yoga won Nireas after a journey of self-awareness in India. His curiosity, his love for learning, his extensive teaching experience and his passion for knowledge sharing impelled him to return there regularly, attending several months of yoga and meditation seminars, of different traditions and systems (hatha, ashtanga vinyasa, iyengar, tonglen, vipassana, etc.). Integral Yoga has gained his interest and attention because of the integrated system that combines self-development with spiritual upliftment.

WHERE: "Ananta yoga & fusion shala”, Konitsis 12, Ano Glyfada (Greece)

WHEN: Sunday, 26 April 2015, 17h00-20h00

INFO / RESERVATION: tel: 213.029.2332

admission: 25€ (incl VAT)