Status message

This event has expired.

Integral Yoga Workshop in Kyparissia (Greece)

Integral Yoga Workshop - Εργαστήρι Ολοκληρωτική Γιόγκα

Τέρμα Αναστασοπούλου Αμαθούντα, Kyparissia GR 245 00
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Mar 22
2015
16:00 pmto19:00 pm

Price

15 €

10€ for memebrs

Full Description

(English to follow)

Η Ολοκληρωτική Γιόγκα (Integral Yoga) είναι ένα σύστημα που παντρεύει όλα τα βασικά ήδη γιόγκα (Hatha, Raja, Kriya, Karma, Jnana, Bhakti).
Επειδή σε ένα 3ωρο εργαστήριο είναι αδύνατον να καλυφτεί ένα τόσο μεγάλο κεφάλαιο, έχουν επιλεχθεί κομμάτια από κάθε διαφορετικό είδος, ώστε ο καθένας/η καθεμία ανεξάρτητα από γνώσεις και πρακτικό επίπεδο να μπορεί να συμμετέχει.

Το τρίωρο εργαστήριο “Ολοκληρωτικής Γιόγκα” περιλαμβάνει:

- asanas: διαδοχικές, δυναμικές ασκήσεις (για όλα τα επίπεδα) για καλύτερη φυσική κατάσταση και εξισορρόπηση της ενέργειας στο σώμα, με χρήση οραματισμού, αναπνοής και ενεργειακά κλειδώματα (mudras και bhandas)
- pranayama: ασκήσεις ελέγχου αναπνοής και καθαρισμού των ενεργειακών καναλιών (το ελιξίριο μακροζωίας)
- kriyas: ασκήσεις για την αφύπνιση της κουνταλίνη (το πνευματικό δυναμικό του ανθρώπου)
- pratyahara: εσωτερίκευση και χαλάρωση μέσω οραματισμού
- dharana: συγκέντρωση του νου και διαλογισμός
- ερωτήσεις,απορίες, συζήτηση

ΠΟΥ: "Γείωσις”, Κοινότητα Γιόγκα Κυπαρισσίας, Κυπαρισσία

ΠΌΤΕ: Κυριακή, 22 Μαρτίου 2015, 4-7μμ

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ / ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ: /> τηλ: 69.7488.3663

~~~

Integral Yoga Workshop
by Nireas

Integral Yoga is a system that combines the main yoga styles (Hatha, Raja, Kriya, Karma, Jnana, Bhakti).
Because it is impossible to cover such a big chapter in a 3-hour workshop, specific parts from each different style have been selected so that anyone can participate regardless of knowledge and practical level.

The three-hour Integral Yoga Workshop includes:

- Asanas: dynamic, flow exercises (for all levels) for a better physical condition and energy balance in the body, using visualization, breath and energy locks (mudras and bhandas)
- Pranayama: exercises for breath control and purification of the energy channels (the elixir of longevity)
- Kriyas: exercises to awaken the Kundalini Shakti (man's spiritual potential)
- Pratyahara: internalization and relaxation through visualization
- Dharana: concentration of mind and meditation
- Questions, discussion

WHERE: "Geiosis”, Yoga Community Kyparissia, Kyparissia (Greece)

WHEN: Sunday, 22 March 2015, 16h00-19h00

INFO / RESERVATION: /> tel: (+30) 69.7488.3663