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Introduction aux principes du toucher et du mouvement attentif

Nous utiliserons le « toucher attentif » propre au Body-Mind Centering® pour éveiller la présence cellulaire des os, des organes et du système nerveux. Il s’agit d’un toucher « témoin » et « facilitateur » ; un toucher par lequel vous apprendrez à distinguer les sensations, les mouvements et les états de présence propres à chacun de ces systèmes.

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Where

Yoga Bhavana
Average: 4.8 of 5 stars

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304 rue Faillon Est, Montréal QC, CA H2R 1K9
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Type of Event

  • Workshop

Levels

When

Apr 17 to
May 22
2016
11:00 amto13:00 pm

Dimanches 17 avril, 1er mai et 22 mai 2016
11 h à 13 h

Vous pouvez vous joindre à tous les ateliers de la série ou un seul.

Price

$80

Prix régulier :
80 $ la série de trois ateliers, plus taxes (91,98 $ avec taxes)
30 $ un atelier, plus taxes (34,49 $ avec taxes)

Prix réduit pour les étudiants à temps plein :
50 $ la série de trois ateliers, plus taxes (57,49 $ avec taxes)
20 $ un atelier, plus taxes (23 $ avec taxes)

Full Description

1) Principes de bases et organes*
Nous allons aborder les principes de bases de ce type de toucher, notamment l’importance du confort et la notion de sécurité, ainsi que le potentiel de la « co-création ». Qu’arrive-t-il lorsque nous mettons nos ressources et nos questions en commun?

Ensuite, nous découvrirons comment nous pouvons faire confiance aux organes pour nous guider et comment jouer avec leur capacité à suivre, initier ou supporter le mouvement.

* Ce n’est pas obligatoire, mais il est fortement conseillé d’assister à ce premier atelier si vous désirez participer à celui sur les os et le système squelettique et/ou celui sur le système nerveux.

2) Les os et le système squelettique
Nous allons contacter la clarté, le support et la fluidité des os en plus de s’attarder aux mouvements articulaires.

3) Le système nerveux
Nous allons prendre conscience du niveau d’activation de ce système en de nous et voir comment canaliser son énergie… Quel support nous offre-t-il et comment peut-il être supporté à son tour? De quoi a-t-il besoin?

Vanessa Gagnon est une éducatrice somatique par le mouvement certifiée en Body-Mind Centering® (Kinesthetic Learning Center, États-Unis et Moveus, Allemagne) en plus d’être diplômée aux cycles supérieurs de l’UQÀM dans ce domaine.

Le BMCsm est une méthode créative qui utilise le mouvement, les sons et le toucher pour explorer les différents systèmes du corps (squelette, muscles, organes, fluides, ligaments, glandes endocrines, etc.) C’est le plaisir de jouer avec les perceptions, les états de présence et le mouvement de façon aussi sincère que ludique qui l’a interpellée dans cette approche. Elle fréquente les milieux du théâtre (enseignement de 2006 à 2013), de la danse et de la performance tout en développant une approche accessible aux gens de tous les horizons; une approche qui se nourrit de la rencontre entre différents univers. La curiosité est son moteur principal, et le seul prérequis pour assister à ses ateliers.
Vous pouvez visiter le pour obtenir plus d’information.

Nous travaillerons en solo, en duo et en groupe. À tout moment, vous pourrez décider de prendre du recul et d’explorer par vous-même si vous en ressentez le besoin.

“Body-Mind Centering® est une marque déposée et BMCSM est une marque de service appartenant à Bonnie Bainbridge Cohen, utilisée avec autorisation.