Status message

This event has expired.

Klassieke Pilates

Soepel als een kat met matoefeningen zoals Joseph H. Pilates ze zelf ooit bedacht en bedoeld heeft

Where

Bidalasana Pilates- en Yogastudio
Average: 5.0 of 5 stars

2 Reviews

Vinkenborghlaan 31 - 32, Leidschendam NL 2265 GH
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Levels

When

Oct 27
2016
20:00 pmto21:00 pm

Price

15 €

Full Description

De oefeningen zoals Joseph H. Pilates ze in 1945 beschreef, zijn vooral gericht op het versterken van de 'core' (kernspieren) en het tegelijkertijd lenig en lang maken van de wervelkolom én ledematen. Hij ging daarbij uit van een rechte wervelkolom. De heupen bewegen tijdens de oefeningen mee en spieren worden (als bij yoga) opgerekt.