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KRIYAS (Nauli) PRANAYAMA MEDITACION

Kriyas
Pranayama
Meditación

Sábado 24 de marzo, 9:30h
​Duración: 60 minutos​
​Acudir sin desayunar
Kriyas
Pranayama
Meditación

Where

avda españa, Ibiza ES

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Mar 24
2018
09:30 amto10:30 am

NO BREAKFAST BEFORE COMING
MANDATORY BOOK IN ADVANCED
LIMITED SPOTS

Price

15 €

Full Description

1- Comenzaremos con Nauli, un poderoso kriya (ejercicio) para la regeneración, Purificación y vigorización de las diferentes vísceras abdominales y el sistema gastrointestinal.
2- Para seguir con algunos ejercicios básicos y diferentes pranayamas (técnicas de respiración)
3- Finalmente concluimos la clase con una profunda meditación Guiada.

Nauli junto con kapalabhati reducen de manera significativa la grasa abdominal (grasa visceral) con una práctica contínua.

Nauli Kriya disipa la constipación crónica, la dispepsia y otras enfermedades gastrointestinales. Se tonifican el hígado y el Páncreas. Este ejercicio es una bendición para la humanidad,

Aprenderemos una rutina q puedes ejercitar cada día al levantarte en ayunas

​No te pierdas esta oportunidad de aprender técnicas sencillas que podrás incorporar en tu rutina diaria.

Con Ianire Casasnovas
Profesora experta 500h Yoga Alliance

​​Acudir sin desayunar
Duración: 60 minutos
Precio: 15€