Status message

This event has expired.

Kundalini Fall Yoga Retreat με την Κατερίνα Καρασμάνη | 2-4 Νοεμβρίου 2018

Βαθιά εισπνοή!

Το φθινόπωρο συχνά νιώθουμε την ανάγκη να στρέψουμε την προσοχή και την ενέργεια μας προς τα μέσα και να προετοιμαστούμε για τον χειμώνα. Ελάτε μαζί μας κάνοντας ένα φθινοπωρινό διάλειμμα, παίρνοντας μια ανάσα από την πολυάσχολη καθημερινότητα σε ένα σαββατοκύριακο κοντά στην φύση με γιόγκα, διαλογισμό, παρατήρηση και ανάπαυση.

Website

Where

Daphne’s Club Hotel Apartments8180355
Sykia Corinthias, Xylokastro, Peloponnese GR

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

Levels

When

Nov 2 to
Nov 4
2018
17:00 pmto13:00 pm

2-4 Νοεμβρίου 2018

Παρασκευή, Σάββατο, Κυριακή

Price

189 €

Full Description

Στις 2-4 Νοεμβρίου (Παρασκευή με Κυριακή) θα πραγματοποιηθεί η φθνιοπωρινή γιόγκικη εκδρομή μας στο μικρό χωριό Συκιά, 2 χλμ. από την πόλη του Ξυλόκαστρου όπου θα φιλοξενηθούμε στο οικογενειακό ξενοδοχείο "Daphne's Club" το οποίο περιβάλλεται σχεδόν από τον “Πευκιά”, ένα προστατευόμενο παράκτιο πευκοδάσος που σε πολλά σημεία σχεδόν αγγίζει τη θάλασσα.

Στο Daphne's Club όλα έχουν συλληφθεί ώστε να νοιώσετε σαν στο σπίτι σας: τα 11 διαμερίσματά είναι πλήρως εξοπλισμένα, άνετα και ηλιόλουστα με ιδιωτικό μπαλκόνι το καθένα.Ο κήπος είναι αυτός που συνδέει νοητά το ξενοδοχείο τόσο με την υπέροχη παραλία της Συκιάς, όσο και με το πευκόδασος. Εκεί θα μας δοθεί η δυνατότητα να χαλαρώσουμε πραγματικά και να απολαύσουμε αυτό το γιόγκικο τριήμερο. Με λίγα λόγια, θα βρούμε και θα απολαύσουμε τη ζεστασιά και τη φιλοξενία του πρώτου οικογενειακού και οικολογικού ξενοδοχείου στην Ελλάδα!

Το σπιτικό πρωινό στο Daphne's Club είναι μία από τις καλύτερες εμπειρίες που θα απολαύσουμε στην όμορφα διακοσμημένη αίθουσα πρωινού ή (καιρού επιτρέποντος) στον κήπο. Περιλαμβάνει: καφέ φίλτρου βιολογικός και fair trade, ελληνικό καφές, γάλα, φρέσκο χυμό πορτοκάλι, σπιτικό ψωμί με αλεύρι ολικής άλεσης από παραδοσιακό πετρόμυλο, βούτυρο, ποικιλία σπιτικών μαρμελάδων, αλειμμάτων και ελληνικών μελιών, φρεσκοψημένα κρουασανάκια, βιολογικά δημητριακά, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς, φρέσκα φρούτα, σπιτικό κέικ ή πίτα, τυρί και πρόβειο γιαούρτι από τοπικό παραγωγό, αυγά. Το δείπνο θα περιλαμβάνει σαλάτα εποχής, ορεκτικό, κύριο πιάτο, και επιδόρπιο ή φρούτα και τη συνολική επιμέλεια θα έχει η ίδια η Δάφνη!

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Παρασκευή: ώρα προσέλευσης από τις 12.00
17.30: Καλωσόρισμα, άνοιγμα της ομάδας και παιχνίδι γνωριμίας
18.00-20.00: Ήπια πρακτική Κουνταλίνι γιόγκα ( kriya & meditation) με εστίαση στην χαλάρωση και την προσαρμογή.
20.30: Δείπνο
21.30: Ελεύθερος χρόνος για ξεκούραση και χαλάρωση πριν τον ύπνο.

Σάββατο
8.30-10.30: Πρωινό δυναμικό μάθημα κουνταλίνι γιόγκα (kriya & meditation) για το πρανικό σώμα
11.00-12.00: Πρωινό
12.30-16.00: Ελεύθερος χρόνος για χαλάρωση και εξερεύνηση.
16.00-17.30: Περιπατητικός διαλογισμός (Breathwalk)
18.00-20.00: Απογευματινή πρακτική Κουνταλίνι γιόγκα( kriya & meditation) με εστίαση στην πραναγιάμα και στην γιόγκα νίντρα.
20.30: Δείπνο
21.30: Ελεύθερος χρόνος για ξεκούραση και χαλάρωση πριν τον ύπνο.

Κυριακή
8.30-10.30: Πρωινό δυναμικό μάθημα κουνταλίνι γιόγκα (kriya & meditation) με εστίαση στην ενδυνάμωση
11.00-12.00: Πρωινό
12.30: Κλείσιμο – αποχαιρετισμός.
13.00: Ελεύθερος χρόνος για χαλάρωση και προετοιμασία για το ταξίδι

Το πακέτο μας περιλαμβάνει:
- Διαμονή για 2 νύχτες (Παρασκευή και Σάββατο) σε δίκλινο, τρίκλινο ή μονόκλινο στούντιο ή δίχωρο διαμέρισμα. (Υπάρχει δυνατότητα διαμονής στη δίχωρη σουίτα ή σε τρίχωρο διαμέρισμα, επικοινωνήστε μαζί μας για να διαμορφώσουμε την τιμή ανάλογα με τις ανάγκες σας!)
- Πρωινό σε μπουφέ (Σάββατο και Κυριακή) και δείπνο (Παρασκευή και Σάββατο)
- 4 δίωρα μαθήματα όπως αναγράφονται παραπάνω