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Lo yoga curativo tibetano LU JONG, introduzione ed approfondimenti

Sessioni domenicali di LU JONG, lo yoga curativo tibetano per conoscere ed approfondire questa antica e preziosa tecnica basata sulla medicina tibetana.
Maggiori informazioni:

Where

via Alla Costa 12, Rovio CH 6821 Ticino

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

May 31
2015
09:30 amto18:00 pm

Due sessioni a scelta per conoscere ed immergersi nella preziosa ed antica pratica del LU JONG, lo yoga di guarigione secondo la medicina tibetana. Adatto a tutti. Maggiori informazioni :

Price

CHF50 

1 sessione fr. 50 - / 2 sessioni

Full Description

Il Lu Jong è un'antica pratica tibetana proveniente dalla tradizione Tantrica e Bön. Si tratta di una serie di movimenti sviluppati con un proposito autocurativo. Con questa pratica, siamo in grado di sciogliere blocchi fisici, energetici e mentali. Ne risulta che combattiamo efficacemente malattia e squilibri, trasformiamo emozioni negative e accresciamo la nostra vitalità.
Il Lu Jong si basa sulla medicina tibetana, secondo la quale la malattia è il risultato di uno squilibrio degli elementi e degli umori (sostanze vitali) nel corpo. Combinando posizione e movimento e utilizzando il respiro, il Lu Jong apre dolcemente i canali del corpo, scioglie blocchi e mobilita energie mal direzionate. In questo modo armonizza gli elementi e gli umori nel corpo, migliorando la salute fisica, la chiarezza mentale e il vigore energetico.

Adatta ad ogni età e condizione fisica, questa pratica lavora dolcemente con la colonna vertebrale, guardiana del nostro benessere. Il Lu Jong supporta processi di guarigione, coltiva la consapevolezza del nostro corpo, la sensibilitá interna e la focalizzazione mentale che sono il fondamento di ogni pratica spirituale. Si tratta di una pratica molto semplice che però puó cambiare la tua vita.
Durante il corso di LU JONG 1 si potranno imparare 23 movimenti che coinvolgono il corpo fisico e il corpo sottile agendo in maniera mirata su colonna vertebrale, articolazioni, organi vitali (reni, cuore, polmoni, milza, fegato) e meridiani .

Il Lu Jong livello 1 consiste di 5 gruppi di movimenti:

• I movimenti dei 5 Elementi

• I 5 movimenti per il sistema muscolare-scheletrico

• I 5 movimenti per gli organi vitali

• I movimenti per le 6 condizioni più comuni

• I movimenti per il sonno e la veglia
Ulteriori pratiche aggiuntive.