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MBSR stress reduction 8 week course

8 week course MBSR stress reduction
course led by Martina Kneis, certified MBSR trainer,
dates:
19.04., 26.04., 03.05., 10.05.,( 17.05. und 24.05. Pause - kein Kurs)
3105., 07.06., 14.06., 21.06.
Achtsamkeitstag am 2. Juni 2018
wo: Yogainsel, Tauroggenerstr. 42, 10589 Berlin
Anmeldung noch möglich

Where

Tauroggenerstr 42, Berlin Berlin, DE 10589

Type of Event

  • General Event

Yoga Styles

Levels

When

Apr 19
2018
18:30 pmto21:00 pm

Achtsamkeit und MBSR
8 week course

Erlebe, was jetzt geschieht.
Nicht schon in der Planung für morgen oder noch in den Gedanken von gestern verstrickt.

Price

350 €

Full Description

Achtsamkeit und MBSR

Innehalten.
​Entspannen.
Gut genug.

Erlebe, was jetzt geschieht.
Nicht schon in der Planung für morgen oder noch in den Gedanken von gestern verstrickt. Ganz
und gar in diesem Moment ankommen - so eröffnen wir uns neue Handlungs-Spiel-Räume.
Ein 8 wöchiger Kurs von MBSR = Mindfulness Based Stress Reduction. Meditation im Alltag! reduziere deinen Stress!
In einem 8 Wochen Kurs nach Prof. Jon Kabat Zinn Unterstützung für stressvolle Momente des
Alltags finden.