Mindfulness Workshop

Een fijne en leerzame workshop voor iedereen die wil weten wat Mindfulness inhoudt, en die Mindfulness eerst zelf wil ervaren, maar ook een fantastische aanvulling op je yoga practice

Na het volgen van deze workshop:
- Heb je kennis gemaakt met meditatieoefeningen ( zitmeditatie, bodyscan en loopmeditatie).
- Ben je op de hoogte van het ontstaan van de MFN training.
- Heb je ervaren wat MFN voor je zou kunnen betekenen.
- Heb je ervaren hoe je MFN kan toepassen in de dagelijks leven.