Status message
This event has expired.
Mindfulness Workshop
‘Mindful Leven’ betekent zoveel mogelijk bewust zijn van ieder moment in je leven. Hierdoor ben je beter in staat om te genieten van het moment en om te gaan met stress, angst, piekeren en andere onprettige gevoelens. Je ervaart meer energie, je concentratievermogen verbetert en je kunt gebeurtenissen en zorgen beter loslaten of achter je laten.
Where
Pieterstraat 2, Alkmaar NL 1811 LW
Type of Event
Yoga Styles
Levels
Full Description
Een fijne en leerzame workshop voor iedereen die wil weten wat Mindfulness inhoudt, en die Mindfulness eerst zelf wil ervaren, maar ook een fantastische aanvulling op je yoga practice
Na het volgen van deze workshop:
- Heb je kennis gemaakt met meditatieoefeningen ( zitmeditatie, bodyscan en loopmeditatie).
- Ben je op de hoogte van het ontstaan van de MFN training.
- Heb je ervaren wat MFN voor je zou kunnen betekenen.
- Heb je ervaren hoe je MFN kan toepassen in de dagelijks leven.