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PurePrana Retreat - Vinyasa Flow meets Jivamukti

Leave your daily routine behind for a week and rediscover yourself, and the potential of your inner power! Join us on the beautiful and unspoiled Canary Island of La Gomera, where you will recharge your energy in the warm autumn sun, find your inner balance, and nurture your mind, body and soul.

Where

Finca El Cabrito San Sebastian de La Gomera, San Sebastian de La Gomera Sta. Cruz de Tenerife, ES 38800
Location Map

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

Levels

When

Oct 29 to
Nov 5
2016
18:00 pmto12:00 pm

Price

1,125 €

Full Description

(Beschreibung auf Deutsch weiter unten!)

Yoga: the state of complete awareness; also: the practice to get to this state of complete awareness

In this special retreat with renowned Vinaysa teacher Adam Rice, and passionate Jivamukti teacher Miriam Langenscheidt, we will lead you not just through asana, but dive deeper into the other aspects of this ancient practice. Expect to be physically challenged. Expect your soul and mind to be stimulated. Expect great music, delicious vegetarian food and mindblowing sunsets. But most of all expect a fun, deeply nourishing week!

Through 2 sessions per day (2-2.5 hours each) we will flow through strong Vinyasa or Jivamukti asana practices (sweating very likely!). We will learn how to focus on, and access the life-force energy (prana) we’ve created during the asana, by using different techniques like pranayama, meditation and mantra.

We will talk about yoga philosophy and what impact it can have on our daily lives. And, of course, there will be plenty of time to integrate what you have experienced, and discover the island, swim in the ocean or just relax at „our“ beach.

Adam’s Vinyasa Flow is: a practice of flowing from one asana into the next, using the breath as a bridge between mind, body and soul, creating a movement that reconnects us to the flow of life - strong, powerful, yang elements one session, soft, grounded heart-opening yin elements in others. Timed with inspirational music that drives the practice - primal drum beats, earth elements of didgeridoo, elevating Indian sittar trance. It is learning to fly with gravity defying workshops - arm balances, inversions - explained practically, experienced personally. Active meditations to rid the body of tension and stress, create space and freedom, so that we can come to a place of stillness and flow with existence.

Miriam’s Jivamukti practice is: a strong asana set to inspirational music, with timed breaths and structured series designed for the practicioners to face their physical, mental and emotional boundaries. These boundaries can be overcome by dedicating each and every breath to a „higher intention“. In time the practitioner develops the courage to move fearlessly through their own psychological and physical limitations. We will integrate and cultivate a practice of compassion and connection not only to ourselves, but to every being with us on this planet. Chanting of ancient sanskrit mantras and learning about their meaning will take us a little deeper into yogic philosophy. We will use silent meditation in various forms to take us into stillness with the goal to cease identifying with the movements of our busy minds and to connect with the eternal unchanging reality within.

Retreat Language: English & German

Accomodations: All rooms are double rooms that can be occupied singly. All prices are per person, including full board. There is a limited number of the larger rooms available.

Fruits and non-alcoholic beverages are available throughout the day and are included.

The seminar fee is due upon booking, as well as 50% of the accomodation.

Flights/Arrival: Book your flight to Teneriffe SOUTH, then with the ferry to San Sebastien, La Gomera. For important information about arriving at El Cabrito, please see this helpful section on their website: http://

Cancellation: 50% of fee (course fee and accomodations) if cancellation is received up to 30 days prior to booking. Thereafter, no refund.

Online Registration:

Or contact us direct at or Facebook: PurePrana Yoga (Berlin)

DEUTSCH

Yoga: der Zustand vollständiger Bewusstheit; auch: das Üben, um in den Zustand vollständiger Bewusstheit zu gelangen

In diesem 7-tägigen Retreat mit dem bekannten Vinyasa-Flow Lehrer Adam Rice und der Jivamukti Lehrerin Miriam Langenscheidt wirst Du nicht nur Deine Asana-Praxis vertiefen können, sondern auch tiefer in alle anderen Aspekte des traditionellen Yoga-Weges eintauchen.
Erwarte eine Herausforderung für alle Bereiche Deines Seins:
Körper, Bewusstsein und Seele. Erwarte mitreißende Musik, köstliches, vegetarisches Essen und magische Sonnenuntergänge. Vor allem aber: erwarte eine Yoga-Woche voller Spaß und Inspiration, in der Du Dich umfassend bereichert fühlen wirst.

In einer täglichen, kraftvollen Asana-Praxis, sowohl im Vinyasa-Flow als auch im Jivamukti-Style (Schwitzen nicht ausgeschlossen!), erzeugen wir Prana (Lebensenergie). Durch Zuhilfenahme verschiedener Techniken wie Pranayama (Atemübungen), Meditation und Mantra werden wir lernen, diese Energie zu zentrieren und für uns nutzbar zu machen.
Darüber hinaus werden wir uns mit klassischer Yoga-Philosophie beschäftigen und über ihre Bedeutung für unseren Alltag reden.

Natürlich bleibt neben all dem auch noch genug Zeit, über das Gelernte zu reflektieren, die Insel zu erkunden, im Meer zu schwimmen oder an „unserem“ Strand zu faulenzen.

In Adams Vinyasa-Flow fließen wir von einer Asana in die nächste, wobei wir den Atem als Brücke zwischen Körper, Geist und Seele nutzen. Dadurch erschaffen wir eine Verbindung mit uns und der Kraft des Lebens selbst: kraftvolle, starke Yang Elemente in einer Sequenz und erdende, herzöffnende Yin Elemente in der nächsten. Mit perfekt dazu abgestimmter Musik: mitreißende Drumbeats, urtümliche Didgeridoo- Klänge und indischer Sitar Trance. Wir trotzen der Schwerkraft in unseren Arm-Balance- und Rückbeugen- Workshops. Einfach erklärt, für jeden erlernbar. Durch verschiedene, aktive Bewegungsmeditationen geben wir unserem Körper die Möglichkeit, Stress und Spannungen loszulassen und erschaffen so in uns einen Raum der Stille und Freiheit, im Einklang mit unserer Existenz.

Miriams Jivamukti -Klassen sind herausfordernde, ausgewogene Asana- Sequenzen zu inspirierender Musik, wobei der Fokus stets auf dem Atem liegt. Im Laufe des Übens werden wir mit unseren physischen, psychischen und emotionalen Grenzen konfrontiert. Wenn wir jeden Atemzug einer höheren Intention widmen, können wir diese Grenzen überwinden. Mit der Zeit fließen wir frei und ohne Angst durch unsere physischen und mentalen Einschränkungen und Konditionierungen. Auf der Yoga-Matte und im “richtigen“ Leben. Dadurch können wir eine mitfühlende, liebevolle Haltung nicht nur gegenüber uns selbst, sondern auch allen anderen Wesen kultivieren.

Durch das Singen ausgewählter Sanskrit Mantras (unter anderem aus dem Yoga Sutra) und ihrer Übersetzung und Interpretation kommen wir der traditionellen Yoga -Philosophie ein Stück näher. Verschiedene Formen der stillen Meditation nehmen uns mit auf eine Reise ins Innere, um aus dem Hamsterrad unserer Gedanken auszusteigen und Gelassenheit und Ruhe zu finden.

Retreat Sprache: Deutsch/Englisch

Die Kursgebühren beinhalten ca. 4-5 Stunden Seminar/Tag. Seminarinhalte sind Asana-Praxis, Philosophie, Mantra, verschiedene Formen der Meditation und Atemübungen.

Unterkunft: Alle Zimmer sind Doppelzimmer die auch einzeln belegt sein können. Die Preise sind pro Person und inklusive Vollpension. Es gibt nur eine limitierte Anzahl größerer Zimmer.

Obst und alkoholfreie Getränke sind den ganzen Tag am Buffet erhältlich.

Die Seminargebühr und 50% des Zimmerpreises werden zum Buchungszeitpunkt fällig.

Bei Stornierungen bis 29.09.2016 werden 50% der Gebühren werden fällig ( Kursgebühr und Unterbringung). Danach wird der volle Buchungspreis fällig.

Flüge/Anreise: Flieg nach Tenerife SÜD, dann mit der Fähre nach San Sebastian.

Mehr Info: Facebook: PurePrana Yoga (Berlin)
Anmeldung Online unter:

Oder kontaktieren Sie uns direkt unter