Relax Into Life

Relax Into Life -
Gönn´ Dir eine Auszeit

Nimm an diesem Seminar teil und gönne Dir eine erholsame, inspirierende und revitalisierende Auszeit.

Where

Franz-Josef-Str. 4, Salzburg AT 5020

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Jun 15
2019
09:00 amto17:00 pm

Price

95 €

Full Description

Relax Into Life -
Gönn´ Dir eine Auszeit

Nimm an diesem Seminar teil und gönne Dir eine erholsame, inspirierende und revitalisierende Auszeit.

In der Schule lernen wir, unsere Finanzen zu verwalten, aber nur die wenigsten lernen unsere Gedanken zu verwalten.
Die meisten von uns sind non-stop beschäftigt und geben unserem Körper selten die Möglichkeit sich tiefgreifend zu erholen und revitalisieren. Yoga Nidra ist eine uralte, auf Schlaf basierende Meditationsform, die es dem Körper ermöglicht in tiefe Wiederherstellungszustände einzutreten. Hier kann der Körper übermäßige Spannung loslassen und in einen Zustand des Gleichgewichts zurückkehren.

45 Minuten Yoga Nidra sind so erholsam wie drei Stunden Schlaf. Erlebe wie Yoga Nidra Heilung und Veränderungen von innen heraus anregt, die Dich besser schlafen lassen und Dich rundum glücklicher, wohler und widerstandsfähiger fühlen lassen.
Lerne wie die traditionellen Lehren des Yoga und das System von Yoga Nidra (schlafbezogene, achtsame Meditation) Dir helfen dich optimal auf Deine Gedanken zu beziehen, eine entspanntere Beziehung zum Leben zu schaffen und die innewohnende Heilkraft freizusetzen.

Enthält einfache Yoga-Posen für alle Niveaus und zwei angeleitete Yoga-Nidra-Erfahrungen.
Lerne wie Du durch die Prinzipien und Praktiken von Achtsamkeit, Meditation, Yoga, Yoga Nidra, Tiefenentspannung und Atemübungen interne Trigger im Alltag bewältigen kannst. Erlebe eine meditative Annäherung an Yoga-Posen, gefolgt von Yoga-Nidra-Erfahrungen.
Erfahre mehr über die Vorteile von Yoga Nidra und wie es die intrinsischen Fähigkeiten des Körpers erweckt. Erhöhe deine Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress und lerne effektiver mit den Anforderungen Deines Alltags umzugehen.
Nimm eine entspanntere, erfrischtende und erneuerte Perspektive auf das Leben mit