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RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO, 14 a 16 de março 2014

No Retiro de Yoga 2014 você terá a oportunidade de

Asana (posturas de yoga): Coordenação do movimento com a respiração, equilíbrio, alongamento com posturas para otimizar a vitalidade, clareza mental e consciência do corpo sutil.

Pranayama (técnicas respiratórias) - Meditação - Caminhada - Filosofia - Alimentação vegetariana saudável e deliciosa e muito conforto!

Rua General Dionísio, 43 - Humaitá, Rio de Janeiro RJ, BR 22271-050
Location Map

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

Levels

When

Mar 14 to
Mar 16
2014
09:00 amto09:00 am

Todos os níveis de praticantes são bem vindos! São apenas 15 vagas!!

Price

R$630

Inclui hospedagem em quartos duplos e triplos, alimentação natural deliciosa preparada especialmente para os praticantes e a programação completa. Valor com desconto até 25/02: R$ 630 a vista ou em dois cheques de R$ 333. Consulte-me sobre quarto individual e valor para casal. Mais informações:

Full Description

“Você não pode encontrar a si mesmo no passado nem no futuro. O único lugar onde você pode se encontrar é Agora.” Eckhart Tolle

PROGRAMAÇÃO

Sexta, 14/03

17h - Chá e acolhimento

18h - Abertura com compartilhar filosófico

19h- Prática de Yoga Restaurativo

20h45 - Jantar

Sábado, 15/03

7h – Karma Yoga (serviço desinteressado)

7h15- Canto de Mantra + Meditação

8h - Hatha Yoga

10h - Café da manhã

11h – Caminhada em mouna (silêncio)

13h45 – Almoço e em seguida tempo livre e de auto estudo

16h30 - Oficina de Yoga Restaurativo e Pranayama

18h - Compartilhar filosófico 19h - Canto de Mantra + Dinâmica (fogueira) (

20h30- Jantar

Domingo, 16/03

7h - Karma Yoga

7h15 - Canto de mantra + Pranayama + Meditação

8h - Hatha Yoga

10h - Café da manhã

11h30 – Assimilação e Compartilhar

14h30 - Almoço

16h – Retorno ao Rio