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Retiro de Yoga y Cocina

Retiro de 4 días y 3 noches de lujo, relajación, yoga y talleres de cocina végana

Where

Sant Bartomeu de Matamala, km 1,5, Girona Porqueres, ES 17834

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

Levels

When

Apr 30 to
May 3
2015
15:00 pmto21:00 pm

30 de abril
16:30 – apertura
18:00 – clase de vinyasa light
20:00 – cena

1 de mayo
8:30 – 10:00 práctica vinyasa de mañana
10:00 – desayuno
11:30 – 14:30 – clase de cocina végana y almuerzo
18:00 – yin yoga
20:00- cena
22:00 – meditación (opcional)

2 de mayo
8:30 – 10:00 práctica vinyasa de mañana
10:00 – desayuno
11:30 – 14:30 – clase de cocina végana y almuerzo
18:00 – debate sobre nutrición
20:00 – cena
22:00 – meditación opcional

3 de mayo
8:30 – 10:00 práctica vinyasa de mañana
10:30 – brunch
12:00 – sesión de clausura

Price

360 €

Precio:

Ahorra 50€ en todos los precios si reservas antes del 31 de Marzo.

360€ habitación compartida para 3 personas
395€ habitación compartida para 2 personas
485€ individual

Full Description

Heather Anderson – la Directora de estudio Yogalinda – junto con Martina Wastl y Cata ofrecen un retiro de yoga único.

Durante este retiro Martina va a ofrecer unas clases de cocina en las cuales vamos a preparar juntos un delicioso almuerzo végano. Váis a ver los beneficios que da una dieta equilibrada de ingredientes simples y aprender como combinar todo de una manera creativa. Nosotros vamos a usar los ingredientes de temporada para preparar unos platos simples pero muy ricos. Cuando vuelvas a casa sentirás la inspiración con nuevas habilidades que podrás usar en tu cocina.

Heather va a dar clases de vinyasa y yin yoga. Ella también va a enseñar la respiración pranayama y conducir las meditaciones colectivas durante todo el retiro.

Cata va a calentar sus músculos con una hora de masaje en su tiempo libre del retiro. Ella también será nuersta guru de Cata Cocina de Karma. Al reservar el retiro por favor indica la hora que prefieres hacer el masaje.