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Retiro DETOX

Re-equilibrar o organismo, aumentar a energia e vitalidade, bem como o bem estar geral. Ensinar os princípios por detrás do programa, permitindo aos participantes adotar um estilo de vida mais saudável, replicando em casa o que foi aprendido.

Where

Rubiães, Viana do Castelo Paredes de Coura, PT

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

Levels

When

May 15 to
May 17
2015
19:00 pmto17:00 pm

Price

185 €

O preço inclui:
Programa Detox em regime de pensão completa
Programa de nutrição personalizado
Yoga e meditação
Workshop de Tisanas
Caminhadas pela Quinta
Comida saudável, sumos, smoothies e chás
Orientação ao longo da estadia
Acesso a internet e Wi-fi

Full Description

15 DE MAIO

19.00h – Recepção / Acomodação
20.15h – Jantar Detox
21.00h – INTRODUÇÃO aos benefícios da nutrição saudável
22.00h – Introdução à Meditação

16 DE MAIO
08.00h – ASHTANGA VINYASA YOGA
10.00h – Pequeno-almoço Detox
10.00h – Workshop Pequenos-Almoços e Almoços saudáveis
12.00H – Circulo Aberto de partilha – Sessão aberta
13.00h – Almoço Detox
14.00H – PASSEIO LIVRE PELA QUINTA
15.30H – Workshop Infusões e Plantas Medicinais
17.00h – Relaxamento com Taças Tibetanas
18.00h – Benefícios do Yoga na Desintoxicação
20.00h – Jantar Detox
21.00H – Meditação Guiada

17 DE MAIO
8.00H – ASHTANGA VINYASA YOGA
10.00h – Pequeno-almoço Detox
12.30H – Almoço Detox
14.00h – Métodos de Desintoxicação a realizar em casa
15.30H – RELAXAMENTO
16.00H – Circulo de Partilha aberto
17.00H – ENCERRAMENTO