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Retraite de Yoga avec Ariane du 12 au 18 Juillet 2015

Du 12 au 18 Juillet 2015, venez passer une semaine pour pratiquer le Yoga et vous ressourcer à la Maison d’Aum en Dordogne. Tous les niveaux de pratique sont les bienvenus!

Where

Le Boutet, BOURROU Dordogne, FR 24110
Location Map

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

Levels

When

Jul 12 to
Jul 18
2015
10:00 amto04:00 am

Price

400 €

450€ pour les inscriptions avant le 1er Juin.
Pour l'hébergement en pension complète (avec repas végétariens), compter entre 280 et 360€.

Full Description

Les objectifs de cette retraite
- Se ressourcer, se recentrer, prendre du temps pour soi
- Approfondir sa pratique en explorant différents aspects du Yoga (méditation, philosophie, postures, différents types de Yoga…)
- Utiliser les chakras pour explorer différents aspects de nos vies et de nos personnalités

Le Programme de Yoga
7h – 8h : Méditation et Pranayama
8h – 9h : Petit déjeuner léger
9h – 11h : Pratique du Vinyasa (pratique dynamique et fluide basée sur le souffle) sur le thème des chakras
12h : Repas
13h – 17h : Temps libre pour vous promener dans les jardins de la Maison d’Aum, profiter de la magnifique bibliothèque et de la piscine, visiter les alentours, vous reposer…
17h – 18h : Pratique douce (Yin Yoga ou Yoga restauratif)
18h30 : Dîner