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Scopri, Pratica, Ama

Spazio Nerudo vi invita "Incontri di Meditazione" aperti a tutti, principianti ed esperti, dove si puo' imparare, esplorare e praticare la meditazione con i suoi grandi benefici.

Where

Via Giuseppe Pecchio, 18, Milan MI, IT 20131

Type of Event

  • Teacher Training

Levels

When

Sep 24
2018
19:00 pmto21:00 pm

Spazio Nerudo vi invita "Incontri di Meditazione" aperti a tutti, principianti ed esperti, dove si puo' imparare, esplorare e praticare la meditazione con i suoi grandi benefic

Price

5 €

Full Description

Spazio Nerudo vi invita "Incontri di Meditazione" aperti a tutti, principianti ed esperti, dove si puo' imparare, esplorare e praticare la meditazione con i suoi grandi benefici.
Gli incontri sono guidati da Petra Westen, Yogi, Reiki pratictioner e saranno divisi in 4 parti.
La prima parte introduttiva e di preparazione del corpo.
La seconda parte: insegnamento di respirazione, mantras, mudras, principi e benefici.
La terza parte di pratica guidata di meditazione.
La quarta parte di condivisione, domande e risposte sull'esperienza di gruppo.
Si consiglia abbigliamento comodo e un cuscino per la meditazione.
Gli incontri sono a offerta consapevole secondo il principio buddhista dell'arricchimento attraverso il dare senza aspettative.