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Seminario di Ashtanga Yoga con Elena De Martin

Where

Via Scrima 81, Ancona AN, IT 60126

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Nov 14
2015
09:30 amto18:00 pm

Elena è tra le insegnanti più riconosciute in Italia nell’ Ashtanga Yoga, e oltre alla profonda conoscenza della disciplina maturata con anni di studio trasmette ai suoi studenti il rigore di uno Yoga che può essere vissuto con dolcezza e rispetto dei propri limiti.

Price

70 €

Metà giornata euro 40,00
Programma:
Prima parte: ore 9,30-12,30 Introduzione all’Ashtanga Yoga, Lezione guidata della prima serie.
Seconda parte: ore 15,00-18,00 Classe tecnica sui fondamenti dell’ . Respiro, allineamento, vinyasa, bandha, posture.