Sivananda Yoga Open Day

Gratis-Open Day: wir laden Euch ein zu Gratis-Probestunde mit einfachen Yogastellungen und Tiefenentspannung, um das Sivananda Yoga Zentrum unverbindlich kennenzulernen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen und zwei Stunden vorher nur noch leichte Mahlzeiten essen. Umkleideräume, Yogamatten und Decken sind vorhanden.

Programm:
14.00 h - Vegetarischer Kochworkshop mit Ernährungstipps
15.00 h - Asana-Vorführung mit Erklärung der Wirkungen des Yoga, Info zu Yogaferien und Yogalehrer-Ausbildung
16.00 h - Yoga- Probestunde zum Kennenlernen
18.00 h - Meditationsabend mit Mantrasingen und Lesung

Alle sind willkommen, ohne Voranmeldung. Für Fragen vorab stehen wir gern zur Verfügung. Kommen Sie einfach vorbei oder rufen Sie uns an unter 089 - 700 9669 0

Für den Einstieg ins Yoga stehen folgende Kurse zur Auswahl:
Vierwöchige Yoga 1, 2 und 3-Kurse oder Wochenendkurse für Anfänger.